Блог Белочка

ситуация такая: пришли с мужем в магазин за чехлами для телефонов. Выбрали, пришли на кассу. Отдали их кассиру. Она посчитала, назвала сумму, мы отдали деньги, а она сдачу, чек и чехлы. Мы ушли.

Привет всем! отсутствовала на сайте 5 дней. За это время успела еще привесить к тому, что нажрала на прошлой неделе (дошла до 95 кг), а следом успела сбросить все что привесила, и даже скинула 200 г от последнего минимального веса... Итоговый результат за последние 10 дней - 200 г!!!

Привет всем! с четверга безобразно веду себя в плане питания, отсюда привес +600 г... :blush2: Сегодня веду себя не лучше... Но завтра беру себя в руки и продолжаю свой нелегкий путь к стройности...

завтрак: пирожок с капустой.
перекус: детский сок пол литра, печенька.
Обед: отрубная булочка фаршированая кальмарами и огурчиком, кофе из пакетика.

привет всем! вес не знаю - забегалась совсем, до весов руки не доходят... Завтра взвешусь, но не уверена, что увижу там что-то хорошее...

Привет всем! Ау подруги! уже пару дней в ленте друзей ни одного нового поста. девочки, надеюсь у вас все хорошо!
у меня сегодня был замечательный день! много всего было здоровского и важного. но самое главное -это наша семейная прогулка. были на природе. На улице около +20, дети набегались, мы с мужем полежа в травке на солнышке, мило болтали и наслаждались покоем и теплом...

привет всем! отвес всего 100 г. Это не удивительно - я отекла из-за овуляции.

Завтрак: гречка с растительным маслом, чай - около 270 ккал
Перекус: банан, батончик мюсли - 214 ккал
Обед: гречка с растительным маслом, чай - около 300 ккал
Полдник: копченая мойва с черным хлебом - около 250 ккал
перекус: яблоко - 40 ккал
Ужин: 2 запеченых шампиньона - не более 120 ккал

привет всем! отвес за вчерашний день снова 600г.
питание сегодня следующее
грибной суп (150 ккал)
кофе, хлебы (120 ккал)
печенька (60 ккал)
арахис, батончик мюсли (304 ккал)
грибной суп (150 ккал), кофе (90 ккал)
тушеная капуста с кальмарами, хлебцы (около 320 ккал)
Итого: 1194 ккал

привет всем! за неделю ушло всего полкило, из-за зажора в начале недели.. Сегодня ровно 7 недель похудения и ушло за это время ровно 7 кг! )))) В общем, в среднем 1 кг в неделю уходит...

Привет всем! Отвес -600 г за день!!! вот как это воспринимать??? Как благодарность организма за отдых и вкусняшки? за 5 дней бесконтрольного питания я набрала 800 г, а за вчерашний зажорный день ушло 600 из них...

Привет всем. у меня привес 0,8 кг за несколько дней. Я расслабилась, распустилась, не обжираюсь, но ем как обычно, как раньше, как другие члены семьи: завтрак, обед, ужин, средние порции, перекусы - сладкое, печенье, пирожки... Вот и привес. Проанализировала причину срыва, оказалось их много.