С самого утра хз что тварится... ((( проснулась отекшая, с головнйо болью... Жуткая слабость, раздражительность, на всех бросалась, аж трясло! занялась домашними делами - начались спазмы, голову схватывала, аж в глазах темнело!
Привет всем!
Отвесик сегодня -100 г! Результат маленький, но он есть! :happy8:
Если честно, очень не довольна своим питанием последние дни. Почти не хочется есть, хочется конкретных вкусных продуктов в небольшом количестве. Их и ем. Чувствую, не смогу питаться по-другому до тех пор пока опять не встанет вес.. тогда уже заставлю себя выправить рацион.
Сегодня
Привет всем! С похудением все хорошо! Сегодня еще минус 400 г. Правда что будет завтра - не знаю... Сегодня был порный бардак с питанием. не соблюдено ни одного пункта моих правил...
Завтрак (около 10.00): кофе и 2 печеньки Юбилейное постное.
Обед (в 16.30): 250 г роллов, 0,5 литра кока колы зеро.
Привет всем! Вот мой результат за последнюю неделю и за все 6 недель... А от моего максимального веса в этом году ушло даже больше - 7.2 кг!!!! Иду медленно, но пока верно...
Девочки, чего бы такого можно было бы приготовить постного, но праздничного? У мужа юбилей скоро. мы всей семьей постимся, и родня, которая придет в гости, тоже постится. А муж из-за поста даже отмечать не хочет, говорит что постное не может быть вкуснм, поэтому нечего и собираться.
Привет всем! Девочки, я счастлива, потому что верашний вечерний зажор дал привес всего 100 г!!! я вообще боялась взвешиваться - думал так около 2 кг приросло.. Но все нормально! Сладкое помогло мне успокоиться, я наелась впрок, при этом без сильных последствий!
Ну в общем, ситуация такая! Я начала депрессовать и срываться. Чтобы этого не происходила, я поняла, что мне нужна хорошая мотивация, и я ее нашла: я хочу хорошо выглядеть ко дню рождения мужа.
Новые комментарии