Блог Белочка

9.00: 1 яйцо, 1 хлебец, кофе с молоком (170 ккал)
11.00: Курага 30г, хлебец (105 ккал)
12.00: кофе с молоком, хлебец(100 ккал)
13.30: курага 15 г, хлебец (60 ккал)
15.00: Куриное бедро тушеное в сметана, гречка (330 ккал)
18.00: куриное бедро (половинка), кофе с молоком (230 ккал)

ИТОГО: 995 ккал....

Привет всем.
Я сегодня очень злая, очень нервная, очень раздражительная, очень недовольная... Я просто ходячий электрический скат! хожу и током бью!

Привет всем! вчера был странный привес, сегодня не менее странный отвес.. Точнее не то чтобы странный - скорее неожиданный. вчера питание было почти на 1200 ккал (обычно поменьше), не было пешей прогулки, хотя до этого каждый день была, и велотренажер был всего 30 минут вместо часа.

не знаю кому как, но для себя я решила: сбалансированное питание - самое лучшее... не спорю, возможно на белковых диетах или на сыроедении, на монодиетах можно хорошо вес потерять. но я на них сидеть не могу - голодно, нервно срываюсь...

Привет всем! А у меня привес +400!!! Я конечно удивлена, но не сильно... Все-таки вчера было калорий больше чем обычно, и из них прилично пришлось на долю сухофруктов.

...точнее монолог... Взгрустнулось... Выговориться надо... Устала я, девочки... Не от спорта, не от диеты - тут как раз все нормально... А вот в семье моей ненормально. Самая моя большая боль - больной ребенок.. Я все понимаю, принимаю, очень ее люблю, но я тупо устала...

Привет всем! Отвес - 100 г.
Сижу, тупо смотрю в экран и не знаю, о чем писать... Устала очень, поэтому голова уже не работает. Еще и погода меняется, а я очень метеозависима... Весь день болит голова, слабость, повышенный аппетит..

Питание в течение дня не записывала, поэтому буду по ходу вспоминать, что же я ела.
9.30: 2 хлебца, 3 финика, 3 чернослива, кофе - 110 ккал.

Привет всем! Ну что, дожили мы до весны, с чем вас всех и поздравляю!

Привет всем!
Закончилась вторая неделя моей диеты, кстати, совсем без нарушений. Многословить не буду. вот результаты.

За 2 неделю ушло меньше, чем за первую. на это есть 2 причины: первая - КД; вторая - 3 дня без спорта из-за травмы.

Привет всем!
привес +200 г... Можно сказать, что вес стоит на месте, уже несколько дней. Плато какое-то нарисовалось... Видимо из-за отсутствия спорта. Подозреваю, что моей пищи хватает для энергии на день, поэтому жир и не сжигается совсем. А пока был спорт - вес уходил. но сегодня боль прошла, опять начинаю активничать.