только вчера радовалась, что не срываюсь, а тут... Что-то на меня накатило... сама себе жизнь усложнила... вчера экспериментировала - приготовила постный майонез, вышло вкусненько! Испробовала его на деле - приготовила сельдь под шубой. поела немного, но сегодня большой привес, отекла, вес даже писать не буду.. расстроилась...
Привет всем! сегодня ровно неделя с того момента как я собрала свою волю в кулак и... встала на весы!!!! ...и циферка там была за сотню... Я чуть не упала в обморок, хоть и ожидала нечто подобное, глядя на себя в зеркало...
за неделю ушло 2,1 кг. Худею легко, не голодала. спорт умеренный. результатом довольна. завтра планирую выложить свое фото, так сказать для истории, и измерения объемов.
привет всем! мне удалось удержать веси не вернуться к 100 кг. Это радует. посмотри, что будет завтра..
питание сегодня:
позавтракать не успела
на обед съела тарелку тушеной капусты с ломтиком ржаного хлеба и чашку кофе с 1 ч.л. сахара
на ужин была соленая рыбка: ломтик 60 г гарбуши и ломтик 40 г скумбрии, с ломтиком ржаного хлеба, 2 маленьких мармеладки, 1 ч.л. варенья.
Сегодня увидела на весах 2 цифры и немного выдохнула, уже как-то спокойнее... Я немного втянулась в свой новый образ жизни, не так сильно мучает голод.
И вот, я снова тут... похвастаться нечем, разве что новым максимумом... такой я еще никогда не была... рассказывать мне вам нечего... точнее в жизни много чего происходит, но просто не хочется опять плакаться, жаловаться, оправдываться... Буду писать по сути: я снова худею. Главным стимулом стала трехзначная цифра моего веса.. (((
максимальный вес за всю мою жизнь 101,8 кг!!!!
Привет всем. отчитываться не о чем. Вес не знаю. Выходные прошли в бегах и уборке. Вчера ездили с мужем в другой город по делам на машине, провела за рулем часов 8 точно... Сутки не спала... А сегодня еще и первый день КД - отекла, все болит, хочу жрать и кого-нибудь убить...
Привет всем! Устала безумно - не смогу много писать...
За 3 дня отвесик полкило....
Сегодня по питанию:
омлет, кофе с молоком
2 сосиски, макароны 1 ложка
пара инжирин
2 котлетки.
Из спорта: пол дня за рулем, пол дня ген.уборка...
Привет всем! За 2 дня отвес 300 г. И на том, как говорится, спасибо....
По питанию было не все хорошо, но хотя бы жор вчера не одолевал, поэтому не переедала сильно.
Всего за день съедено немного тушеной картошки с кабачковой икрой, немного арбузика, салат с помидорами, огурцами и маслом, выпит маленький апельсиновый сок, съедено 2 маленьких бутера с икрой ментая... Вот пожалуй и все питание.
За вчера, 24.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии