- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 42. Начинаю 2-недельный марафон!
Главные вкладки
![Изображение пользователя Белочка. Изображение пользователя Белочка.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-27313.jpg)
пн., 28.03.2016 - 10:37 — Белочка
Привет всем! У меня отвес 400 г, это мой новый минимум, я разменяла еще один кг!
В общем, я очень довольна послденими днями! Я из-за болезни и занятости не считала калории, но строго соблюдала 2 принципа: 1. есть часто, 2. не переедать, т.е. есть по голоду. Если я не голодная - съела пол яблока. Голодная - села поела капитально - суп, салат или кашу. Я даже стала редко и почуть-чуть позволять себе вредности, чтобы не мечтать о них и не мучиться! И калории я не считала! И ела иногда довольно поздно вечером! Но при этом вес по немногу уходит. Решила попробовать и еще несколько дней не считать калории - посмотрим к чему это приведет.
По питанию четких планов нет. Позавтракала 2-мя печеньками и кофе. Еще сегодня будет борщ, кальмары. тушеная капуста, фрукты.
Сегодня начинаю 2-недельный марафон преображения к юбилею мужа! Вчера правда уже начала что-то делать - делала баночный массаж и упры для талии. Сегодня будут маски на волосы и лицо, велотренажер, скакалка, обруж, баночный массаж, упры для спины (от складок). А еще займусь поиском решения на вопрос: нужно ли мне стрич волосы. Изучу состояние кончиков. Попоробую сегодня уложить волосы красиво и понять можно ли так ходить или надо состригать их нафиг...
В общем вечером отчитаюсь..
Всем хорошей недели!
Нравится:
- Блог Белочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ого
клевый настрой, несмотря на понедельник. Молодец планы грандиозные.Все у тебя получиться.![flowers-290.gif](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/spring/flowers-290.gif)
Большое спасибо!
Большое спасибо!![love2](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/love/2_2_2.gif)
с отвесиком!!! ждем отчетика
с отвесиком!!!
ждем отчетика :)