7/25 Опять гречка /58.4

Главные вкладки

Изображение пользователя Пионервожатая.
вт., 06.07.2010 - 05:28 — Пионервожатая

Вес 58.4 Отвес 200 г. Очень приятно, если учесть, что вчера ела вдоволь и много лакомилась. Ещё рада, что наконец вырвалась из плато 59-60 и стабильно вижу новые цифры.

Сегодня 100 г запаренной чуть солёной морской солью гречки, 900 г молока 2.5%, 22 г зелени (укроп и салат), 166 г черешни на завтрак, 10 г льняной муки, травяной чай, ложка мёда, клетчатка.
Это выходит на 950 Ккал, 27 г жира, 44 г белка и 135 г углеводов.

Завтра только талая вода. Луна велит. Экадаши.
Послезавтра полтора литра домашнего йогурта и ягоды.

Всем удачи. :sun:


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — вт., 06.07.2010 - 07:46

Это Пионервожатая дай мне пинка чтоб я тож завтра на Экадаши а???Проконтролируй что ль......))))) love2 love2 love2

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вт., 06.07.2010 - 07:50

Получай пинка :bicycle:
Ещё зайду к тебе проверю как сработал. Мож добавлю :laugh1:


Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — вт., 06.07.2010 - 08:06

Даю чесно е пионерское!!!!
И вообще немного жеще голадание сделаю хочу попробовать 36 часов)))Могу же24 почему бы и не 36 а?
короче пинай меня и проверяй))

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вт., 06.07.2010 - 08:19

Хм... А 24 часа это как? От завтрака до завтрака? Или от ужина до ужина?


Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — вт., 06.07.2010 - 09:47

ну например встала съела до 15-00 что то легкое салаты фрукты и т.д. где то в 14-30 послдений прием, потом до следующего дня 15-00 только водичка (кипяченная в основном остуженная просто) и выход тоже что то легкое до 19-00 пару бокалов травяных чаев. на след. утро снова в свой режим питания. Желудок так уменьшается и есть меньше хочется.В этот раз хочу сделать так до 16-00 пища не скажу что прям легкая но без мяса, редко стала его есть. Потом до послезавтра водичка буль буль. Почему легко потому что во 1-х поела сегодня уже, 2-е процедуры красоты и спорта запланированы (мой день)на вечер и поход в горы к себе одной, книгой и водичкой, 3- е завтра куча работы на работе не до еды реально будет да и жара такая. Потому и легко такое переношу. Да и встряска мне нужна. Чет реально по еде я расслобон поймала жесткий. После такого я в колею вхожу в свою. А то встряла на этом весе и стою то +1 кг то - 1 кг баланс достал,буду сбивать его.
Думая моя позиция ясна и не очень сложна если захотеть. Единственное выход сделаю на творого и йогурте (по рецепту ALLES) очень хоццааа.....ну естествеено мой салат капуста+морковь+огурец с ол. маслом.вотс.

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вт., 06.07.2010 - 09:53

А я просто не ем день и всё.


Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — вт., 06.07.2010 - 10:11

я в курсе.У тебя ж про это начиталась, попробовала понравилось мне.Вот теперь подбиваю под себя и ужесточаю немного.Я считаю что голоднаие полезно для организмо.Ему нужно переодически давать отдыхать от пищи.Но и увлекаться этим не стоит.Вотс. love2

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вт., 06.07.2010 - 07:52

А у меня кажется жора :laugh1: Время 11 утра, а я уже половину дневных припасов схомячила. :laugh1: Чо вечером делать буду?.. видимо клетчатку жевать и чай дуть...


Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — вт., 06.07.2010 - 08:07

ага понимаю у меня тоже жора......
а ну ниче ща справлюсь сним..буду делать доску свою...пыхтеть над ней видеть стройные тела и нехотеть есть.Хотя я еще не завтракала , ну если не считать стакан воды. Осталось 1200 кал и все))) :thumbup:
а ты давай не ешь займи себя лучше чем нить :happy6:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna