легкий день!!

Сегодня решаю попробовать разгрузиться... эх и нелегко же мне даются все эти разгрузки... но я попробую... больше дня все равно не выдержу... да больше наверное и не надо. Итак:
завтрак: творог 100 гр. и кофе без сахара
обед: творог 100 гр. и яблоко
ужин: кефир 300 гр.
ну и в течении дня кофе и чай без сахара. По моим подсчетам не должно получится более 500 ккал. Для разгрузки по-моему неплохо. Одна проблема- все время хочется ЖРАТЬ!!! Хоть рот заклеивай!! Но я пока держусь... тешу себя мыслью, что через час можно и пообедать будет, пусть и хотя бы тем, что запланировано. Посмотрю вечером в общем, что из всего этого выйдет, ведь вечернее время самое опасное.