Блог аленка кудесница

Ура по прошествии 15 дней у меня минус 6 кг!!!

и так мои первые результаты
мой вес на 24 февраля 85 кг - а это значит минус 2 кг за 10 дней
осталось теперь себя измерить. шею талию руки ноги и конечно же мои крутые бедра . а то фото есть а измерений нет не порядок

и так мои первые результаты
мой вес на 24 февраля 85 кг - а это значит минус 2 кг за 10 дней

то что решила это хорошо, но на до бы приступить к исполнению своего решения.а для этого у меня есть целый набор мер.и так :
1взвесится, и измерить себя любимую . что бы видеть даже маленькие результаты.
2. провести фото сессию для цикла "до" и "после"
3.подробно изучить меню для поста и совместить ее с методом похудения "-60"
4. просчитать колории дневного рациона для стройности. :love:

Вот решила похудеть даже не так сказала ПОСТРОЙНЕТЬ!! так будет вернее!!! а то как то почти 90 кг это слишком!!! конечно после беременности и родов организм еще не восстановился но если посивно ждать то это может и не произойти.