Вопросик-опросик

Главные вкладки

Изображение пользователя Вилварин.
вс., 21.03.2010 - 14:32 — Вилварин

Девочки, кто сидел на гречневой диете? Как помогло, сколько удалось сбросить? Читаю, что она строгая. Сложно неделю продержаться на ней? Хочу попробовать. Только боюсь, что у меня не хватит выдержки и сил.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alinchik.

Alinchik — вс., 21.03.2010 - 14:36

мне кажется, что она сильно изматывает психологически!
я на ней выдержала только 3 дня!
лучше побольше спорта и легкой пищи в эти же три дня и эффект мне кажется будет такой же!!
я вообще теперь против монодиет!

Бороться за свою красоту каждый день!

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — вс., 21.03.2010 - 14:44

Вот меня и пугает немного монодиета. Не сидела раньше ни разу на каком-то одном продукте. Но, как известно, не узнаешь, пока не попробуешь) Спасибо за мнение) Приму его к сведению и буду готовить психику)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вс., 21.03.2010 - 15:50

А чего бояться? Ты не поймешь пока сама не попробуешь.
Организмы разные, сила воли тоже на разном уровне. Расскажу о себе.
Летом 2009 г. я высидела на гречке 2 недели, похудела на 5 кг и, не могла видеть гречку до начала 2010 года.
Недавно я вновь питалась гречкой, около недели. Результаты были, положительные. Сколько именно увы, не отметила в дневнике и не отложилось в памяти. Единственное но... Из-за отстутствия жиров хочется мяса, жирного.. (я мясоед). :p С этим можно справиться "съедая" утром ч.л. растительного масла.
И, конечно же не стоит забывать о физической нагрузке. ;)

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — вс., 21.03.2010 - 16:05

Мда, думаю, что после недельного употребления гречки я тоже на нее потом долго смотреть не стану))
Я мяско тоже люблю, но вроде не болезненно. Хотя во время диеты к прилавку с колбасой меня лучше не подпускать. Там таааакоооой запаах :love: :love: :love:
А физическая нагрузка у меня в институте тяжелая) Плюс дома занимаюсь)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вс., 21.03.2010 - 16:10

И пока получается не покупать вредного.
А ещё мне гречка "отбивает зубы". Такое ощущение бывает когда поешь кислых ягод. Почему? Не понимаю. Хотя, возможно из-за железа, которое есть в гречке

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — вс., 21.03.2010 - 16:19

Хорошее тестирование) Тоже надо будет попробовать) А то в магазине иногда хватаешь и не думаешь даже..
Хм, никогда не слышала о таком эффекте от гречки.
Читала, что от этой диеты улучшается внешний вид кожи. Никто не знает - это правда или у кого как?

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вс., 21.03.2010 - 16:24

Не заостряла внимания.
Хотя, когда ты правильно питаешься цвет лица естественно становится свежее, а вот когда лопаешь сладкое или жирное мясо то и кожа конечно же не цветет. Организм он умный. :-)

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вс., 21.03.2010 - 15:53

выдержишь !!!! только я посоветую добавлять либо овощи либо чернослив... что пустую ела..что с добавками потеря веса практически одинакова.. на линейку мою не смотри я с болячками и легко вернула вес...

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вс., 21.03.2010 - 15:57

сушеные фрукты подпитают мозг, овощи внесут разнообразие (а калорий в них минимум).

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — вс., 21.03.2010 - 16:07

Подпитка мозга мне крайне необходима ;)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вс., 21.03.2010 - 16:11

Сухофрукты полезны.
Для себя попробуй дня 3. Даже три дня помогут понять тебе твоя ли это диета.

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — вс., 21.03.2010 - 16:15

Кстати, а это идея) Я ведь всегда могу переключиться на другую диету, если мне эта не подойдет)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вс., 21.03.2010 - 16:19

А если не подойдет будешь считать это не неудавшейся диетой, а полезным опытом и, тремя разгрузочными днями. ;-)

Изображение пользователя Вилварин.

Вилварин — вс., 21.03.2010 - 16:06

Спасибо за совет) Буду разбавлять) Даже успокоилась как-то)) :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer