день второй)

решила придерживаться системки всё-таки)
моё меню сегодня:
З 07.40 глазированный сырок 20 г (83,4 ккал).Даж посчитала :bigsmile: +кофе с молоком)
перекус в универе-вода негазир. 0,4 л
О 14.40 Рис с кусочком печенки+рис.хлебец +апельсин
У (до 18.00)стаканчик ативии натур.+яблоко+зел.чай+кит.груша :bigsmile: упс
по питанию всё)
из спорта:волейбол в универе 1,5 часа(туда и упражнения всякие входят)+обруч вечером покручу)
_________________________________
интересно,насколько ккал это всё вышло? :quest: