5 октября

Доброе утро))
Уже второй день состояние улучшается,я почти здорова,как корова Вечером вчера были небольшие боли,но думаю,что это остаточные явления) Тем более,я теперь желудок берегу и кормлю его овсяной кашкой по утрам,а то все химозные йогурты) 
Из дома я,кстати, не привезла привеса,отвеса тоже,но это неважно) Разгрузок пока делать никаких не буду, не хочу повтора четверг-понедельник.
В понедельник и вчера обеда не было, не хотелось,да и времени не было) Сегодня бассейн и 3-хразовое питание,как полагается)
Вечером буду к философии готовиться,упп еще, фильм погляжу,как обычно,в общем-то
Питание: 
Завтрак 09:00 овсяная каша с изюмом,медом, венская вафля,1 свежая инжиринка,кофе с молоком
Обед 14:30 тушеная капуста,пару ржаных хлебцев,наверное,еще
Ужин 19 ч. творог зерненый 5 % 250 гр., яблоко, сливы (немного) шт.4
Хорошего вам дня и настроения Уже так холодно,брр.Хотя бы отопление дали,что радует