Отчёт за 31 марта

Добрый вечер девочки.Решила всё таки на одной гречке не сидеть 2ой день,иначе получиться 3 разгруза за неделю,не хочу так=)
9.00-кофе и яблоко
12.00:кусочек курицы тушеной
14.30:гречка с кефиром 70г
16.00:яблоко
17.30:брокколи с куриной грудкой 40г,сухофрукты(уж очень сладкого охота было :p )
19.30:зел чай :)
Вроде всё из еды.Из спорта прыгала на скакалке 10 мин без перерыва
-обруч 20 мин
-пресс 80 раз
-ну и свой комплекс по 10 мин на ноги,ягодицы и руки
Вот и всё на сегодня.Девочки,всем сладких снов и отвесиков завтра