Ничего не понимаю...Отчёт за 10 апреля

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
вс., 11.04.2010 - 13:50 — Drimka

Приветик :) Опять встала на весы и была приятно удивлена :O .58кг откуда :O После завтрака и обеда ещё раз встала-58,5 :O Итого отвес в 400г .Вчера даже сладкое кушала(правда утром)и 2 редса выпила с подругой вечером.Не понимаю я свой организм,отвесы в выходные :bigsmile: Отчёт за вчерашний день:
10.00:кофе с молоком и 2 кусочка шоколадного тортика :p
12.00:овсянка 50г
14.00:помидор,мясо(свинина) с подливкой (порция была приличная :bigsmile: )
16.00:яблоко,мандарин,стакан кефира
Литр воды за весь день и 2 редса вечером J)
Отчёт по спорту:
-пресс 80раз
-10 минутки для ног,ягодиц и рук
-пробежка 3 круга вокруг дома :|
-вечером прогулка в парке 1 час(правда с вредным напитком >) )

Всем чудесного денька ;) Не забываем про то,что лето уже близко :love:

Дневники диет

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tiffany.

Tiffany — вс., 11.04.2010 - 13:58

у меня тоже после нарушения отвесы. значит завтра будет привес(


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вс., 11.04.2010 - 14:29

За 2 недели привес был только в 500г максимум,хотелось бы чтоб их вообще не было :bigsmile:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Рита..

Рита. — вс., 11.04.2010 - 15:17

Впринципе у тебя хорошее меню,только тортики надо убрать и вообще сладкого поменьше!!!!лучше мясо ешь,оно в жиры не откладывается,а вот сахар точно отложится!Будь поосторожнее с ним.А по спорту ты просто умница!Надо с тебя пример брать. :)

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вс., 11.04.2010 - 15:24

Спасибо 0:) Тортики то я не ем,просто вчера немножко себя побаловала в честь субботы :bigsmile: .И вообще к сладкому равнодушна :) (а когда то не могла без него Dirol )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.