Среда с привесом

Ну как так?Я уже забыла про привесы практически.Если они и были то раз в неделю и не очень большие.А тут вчера +300 и сегодня +400 :~ потеряю чую я скоро 56кг с весов J) Самое обидное ведь что не срываюсь,не косячу особо и спорт присутствует.Неужели это всё те печенюшки?)
Всё таки пора вводить режим питания и кушать в одно и тоже время.Это у меня пока не получается.Сегодня ела мало,дабы сохранить 56 кгшек на весах.Надеюсь утром их ещё увидеть :D

З-кофе,кусочек сыра
3/2 зел чай кусочек хлеба с отрубями и кусочек сыра 17%
0-клубника 8шт,черешня
У-кефир 100г с мелко нарезанным огурцом,долька грейпфрукта
Зел чай,вода в промежутках между едой

Спорт 1,5 часа по стандартной программе :)

Всем отвесиков и хорошего настроения :) :) :)