Меняю планы +разгрузка

Итак,я в привесе,как уже писала. За последнюю неделю я заметила что чем меньше ем,тем больше привес
Видимо недоедаю. И толку ходить голодной каждый день нету. Решила по старой схемке считать калории.Надо есть мне 1200-1300 ккал в день по расчетам. Так что всё,больше никаких голодовок Девочки из группы "Считая калории" принимайте новенькую :blush2:
Про спорт тоже нельзя мне каждый день заниматься.Надо либо чередовать нагрузки каждый день, либо через день устраивать занятия. Но обруч по 40 мин и упр-я для попы явно надо 5-6 раз в неделю :happy: Самые проблемные места :blush2:
Вот такие выводы именно мой организм мне подсказал.Так что сегодня разгрузка на зел чае с молоком и иногда с лимоном,а завтра подсчет калорий.В бой с новыми силами
ВСем отвесиков и позитива