Отменить себе выходные что ли ?)

Изображение пользователя Drimka.


Вот такое дождливое настроение сегодня .Солнышка хочу.Приветики ;)
Вес не знаю,т.к не хочу расстраиваться опять.Да да,выходные опять всё испортили.....Вино,чипсы....и ещё другая гадость.
Видимо придется выбирать между стройной фигурой и встречами с друзьями( Раз я не могу себя контролировать girl_cray2 Не найти компромисс никак,эх. Вроде иду и четко знаю,что есть нельзя вечером и пить не более 2х бокалов (разумеется не полных ),но увы как то не получатся girl_mad И от этого у меня замкнутый круг-всю неделю скидываю кг,стараюсь,а потом в выходные опять набираю и порчу труды всей недели за одну субботу :crazy: Значит в ближайшие выходные я буду сидеть дома и делать ремонт :surprise1: Накажу сама себя,может в след раз буду умнее и добьюсь цели всё таки в 50кг к Новому году.
Сегодня ем 1200ккал а завтра на рис на 3-4 дня. Если будет отвес после 3х то наверное и хватит,а если нет то ещё 1 день добавлю :)

Меню сегодня :
3-хурма 80ккал,жидкий йогурт 160ккал
0-кофе с ч.л меда и 20г молока 2,5%,2 яйца в крутую 304ккал
П-оливье 200г 340ккал
Через пол часа после спорта 1 мандарин 15ккал
У-Огурец,кефир 200г -70ккал
_______________
889ккал ( А я так наелась и что делать?на ночь есть?хоть и до сна ещё 4 часа
Пысы :съела курицы тушеной на 300ккал girl_crazy

Спорт по плану:
обруч -30мин
для ягодиц- 20мин
для ног -10мин
для рук -5 мин
Велотренажер 5км в горку

Косметич.процедуры:
Контр.душ
Горячий скраб (обертывание )
Крем-сжигатель жира
Распаривание лица ромашковым чаем
Скраб из соды и геля для умывания
Сметанная маска для лица

Подумываю об Американских горках после риса :blush2: Надо попробовать,тем более и так считаю калории :)
Всем отвесиков,и терпения тем кто на Лунной сидит сейчас.А я боюсь голодных дней,часто голова кружится ,страшно ,но так охота попробовать ,может в след раз рискну.

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Вольга.

Нам бы выходные взять и отменить.... :cray:

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Drimka.

Нет,не отменить )Без них тоже плохо ,просто надо отменить в себе плохие привычки :) Например активный отдых,вот только мне не с кем будет даже на лыжах кататься зимой :crazy:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • zulenka