Меняю планы

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
пн., 28.03.2011 - 19:25 — Drimka

Привет красотки ;) love8 Я пока без привеса,ну и хорошо.

Питаюсь сегодня:
3-куриное филе ,огурец
3/2-кофе,йогурт 2 шт -200г
0- яйцо,сыр 1 ломтик ,кофе,пол кусочка хлеба
П-яблоко
У-творог 250г с яблоком и корицей

Спорт :вело 70 мин и всё на сегодня.
Процедуры :
коф.скраб
конт.душ
Ац массаж легкий

Завтра у меня запланированный загрузочный день в отличии от привычного вторничного разгрузочного :) .Успехов вам на разгрузке девочки ,кто будет .Мне с вами пока никак .У мамы день рождение .Буду лопать пиццу и икру girl_crazy girl_crazy girl_crazy ,шоколад темный,много фруктов -много углеводов ,привет привес preved Прям мечтаю о завтрашнем дне :happy4: Выпью наверное бокал вина и хватит ,иначе спорт придется отложить в среду если будет больше 2х бокалов mosking

А теперь о новых планах .Я больше не буду париться по поводу веса ,я не буду сидеть на диетах жестких и разгрузы буду делать раз в 2 неделе .Я буду нормально питаться и заниматься спортом по возможности каждый день .Почему забью на вес?Да надоело видеть там одну и ту же цифру на протяжении 2,3,4 месяцев .Пусть все идет как есть,своим чередом.Глядишь и добьюсь цели к лету всё таки и таким способом .А ведь и морально будет намного легче делать все именно так ,а не прыгать каждый день на весы и переживать что они там покажут :) Не придется также переживать из за того ,что я слопала что то не то,что то запрещенное .Буду позволять себе и такую роскошь,но на выходных ,а если и в будни съем,то тоже ничего страшного :)
Вот так я буду делать теперь и пусть это будет мой образ жизни ,без угрызения совести за лишний кусок чего нибудь ,я думаю мне так будет куда проще худеть и позитивнее,всегда будет отличное настроение .Ну что же ,надеюсь понятно написала,а то мысли в голове все путаются :crazy: красивых фраз не получилось,сорри )

Вперед к стройной фигуре! Всем позитивного похудательного настроя love2 love2 love2
body_10.jpg

tumblr_l8wihjQHGo1qct4cjo1_500.jpg

Дневники диет

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 28.03.2011 - 19:53

да ты моя умница! :happy8: все правильно!! эти цифры столько стресса в жизнь привносят, так на них начинаешь зацикливаться, что не замечаешь как весь вкус жизни пропадает!!!!!!! girl_mad а если сниться начинает....это вообще шизо я считаю.(мне снилось пару раз :crazy: )))
тоже прекращаю взвешиваться постоянно, нужно доверять себе в конце концов!! спасибо, что своим постом подтолкнула меня к такому выводу))) happy9 love2


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 28.03.2011 - 20:14

Да не за что солнце love2

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 28.03.2011 - 19:58

такой путь проделала, что тебя можно понять. Ты многому научилась за это время и другие учились на твоем примере. Ты молодец!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 28.03.2011 - 20:49

Спасибо :) Да,хватит с меня голодовок и строгачей. Просто кушать надо в меру и больше двигаться-что может быть легче? ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

ВКУСняша — пн., 28.03.2011 - 21:45

ты такая молодец))) так и надо! сама надеюсь созрею к этому! а то как привет так настроение падает и в рот лезит гадость!. я вот достигну 55 тоже перестрою себя! постараюсь)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 28.03.2011 - 22:18

Ну и прально ) я теперь буду ток для конкурса взвешиваться и хватит портить себе настроение из за привесов :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — пн., 28.03.2011 - 22:39

Еще и без привеса? Ну ты красотка!! и планы отличные :) Я думаю, ты уже можешь себе позволить забить на все диеты, с таким весом, само собой похудеется!

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 28.03.2011 - 22:58

Как ни странно то без привеса) Вчера правда ужинала рано ,часов в 6 ,обычно в 8-9 ,т.к спать ложусь в час ночи или чуть раньше . Может вчера и привес согнала ?)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — пн., 28.03.2011 - 22:54

Ты молодец love2 Правду говоришь, на счёт питания, так и нужно делать ) Думаю если будешь придерживаться такого плана, то обязательно спокойно и безболезненно похудеешь girl_wink Маму с Днём Рождения поздравь love8 И постарайся всё-таки не наедаться )

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 28.03.2011 - 23:01

Спасибки :) Я буду сытой завтра точно,т.к это все запланировано заранее и давно :) Лучше уж так наслаждаться едой чем срывом когда это не нужно ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — пн., 28.03.2011 - 22:56

Ты молодец love2 Правильно на счёт питания говоришь ) Думаю если будешь придерживаться новых планов , то обязательно к лету дойдёшь до поставленной цели ) Маму с Днём Рождения love8

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 29.03.2011 - 03:15

Слушай, а ты сколько на велике проезжаешь? И в каком темпе? Я еду где-то 30-40мин и больше не могу. А прям час 10.

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 29.03.2011 - 10:24

26-27км за 60 мин выходит ,начинаю с режима с горки 10 мин,потом включаю в небольшую горку и так до конца. Я раньше начинала с 10 мин,потом 20 и т.д,теперь и полтора часа могу,но времени нет)Лучше упр-я на попу поделаю за это время и на бедра :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

zwezda — вт., 29.03.2011 - 07:59

Ты умница, правильный подход! Всё получится! Мамулю с ДР!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 29.03.2011 - 10:25

Приветики Kiss 2 Спасибо большое :wink:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Азиаточка — вт., 29.03.2011 - 10:10

preved Приветики, Дримуля! Я ж говорю, скоро нас погонят отсюда за антиагитацию и совращение с пути истинного! girl_crazy Нас всё больше и больше! :wink: И я считаю правильно всё это! Ты прямо выражаешь мои мысли! friends Пора бросать зацикливаться на весе! И постоянно думать и говорить только о еде! И просто вести здоровый образ жизни! Пора уже радоваться жизни и не мучаться угрызениями совести за каждую съеденную конфетку (ну или что там каждый любит?!)! Такое ощущение, что я постоянно воюю сама с собой, а мне это не нравится! Я хочу внутренней и внешней гармонии и душевного равновесия! girl_in_love И тебе море позитивчика! love2

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 29.03.2011 - 10:26

Спасибо зай love2 Да,я морально устала от этого похудения ,надо что то менять значит ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Vitaliya