Суббота ,наконец то солнышко ))))

Привет красоткам

Наконец то вышло солнышко из за туч .Я так рада ,что еле проснувшись почти днем ,побежала в душ ,собралась и ушла на час на улицу дышать воздухом и наслаждаться солнечными лучами ) Довольная
Вчера все таки выпила вина немного ,смотрели с мч фильм перед сном и я решила побаловаться немножко . Ну хоть не переела вечером после алко как это обычно бывает .Съела только кусок рыбки и один ломтик сыра 17% . А после пошла ещё в душ процедуриться .Собой довольна :blush2:
Сегодня уже тоже с утра (ну как с утра,днем конечно,т.к спала до упора )) поскрабилась ,сделала кон.душ .и хватит процедур .В выходные кожа пусть отдохнет немного тоже . Завтра планирую начать обертывания голубой глиной на живот,ляшки и попу . Буду делать пару раз в неделю ,надеюсь будут результаты .Потому что я запустила свой живот :( Даже ноги теперь активнее худеют ,уши уходят ,а живот растет :surprise1: Я не беременна ) Была у врача неделю назад . Все потому что не кручу обруч и забила на обертывания . Свой обруч я не чувствую ,как будто ничего не кручу ,вот и перестала этим делом заниматься . А от обертываний просто устала ,и вот тебе и результат ,опять висит пузо .От качания пресса (в основном качаю косые ) начала расти талия :( Уже опять 64 см ,+ 1 см за 5 дней :cray: По плану я буду качать пресс до Нг ,потом я надеюсь мне подарят обруч :blush2: и буду делать то и то + обертывания глиной .Начиталась о ней,очень хорошие отзывы .Не печет ,а см уходят :happy8: Проверим !

Меню :
Стакан чудо воды 0,5л
ст.л льняного масла
3 и обед -каша пшенная 200г,яблоко ,конфета коровка (походу с намеком ,что если буду их есть,то стану коровой :laugh1: ),кофе б/с ,яблоко
п-салат овощной 200г с йогуртом ,бульон куриный 1 кружка
У- опять омлет как и вчера (очень понравился )
После возможно допью вино ,там 3 бокала осталось .Всё завит от обстоятельств :)

Спорт: почти отдыхаю
мини зарядка на 5 м ин утром и растяжка вечером
ходьба 50 мин

Процедуры :
-кон.душ
-чудо скраб

Всем хорошей субботы и удачи и отвесов ;)