Круиз ,день 15,БО ,Кд нарушают все планы .

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
чт., 19.04.2012 - 09:27 — Drimka

Доброе утро девчата :spring6-2012:
z_db644a6f.jpg
Чудесное солнечное утро ,прохладное правда ,ну и ладно .Начался день с легкой зарядки ,т.к Кд истязать обручем себя не стала .Так же и ДМ сегодня отменяется из за них girl_mad Все мне портят girl_cray2 ,ну что же делать . Велик сегодня будет все равно и ходьба .Обертывание вчера тоже отменилось и сегодня не будет .Ну а завтра посмотрим .

Мч принес часть з/п girl_claping ,пойду закупаться продуктами и может быть куплю наконец то штанишки спортивные .Теперь ведь ещё и кредит висит ,и за квартиру платить надо :crazy: сейчас .Посмотрим что останется . Также надо не забыть про Ац крем .Прогулка будет интересной .Обожаю магазины ,скоро изучу все этикетки на продуктах rofl

Менюшка:
стакан воды 0,5 ,ч.л масла
3-любимый Дюкановский хлебушек ,пару ломтиков обезжиренной ветчины из индейки ,творог (опять мини бутеры кушала ),цикорий
3/2-салат овощной (помидор,огурец,капуста ,перец ,йогурт )
0-Курица тушеная 200г (бедро без кожи )
П-куриное филе со стручковой фасолью
У-творог (все таки не могу я без него пока )
Вода 2 л ,кефир 1 стакан ,чай с имбирем 1 кружка

Спорт:
-зарядка 20мин
-растяжка 10мин
-вело 45 мин
-растяжка 10мин
-ходьба 60мин +

Процедуры :
-конт.душ
-банки
-Крем для тела
-маска д/л из белой глины

Всем отвесов и хорошего настроения !

Бег, вело, плавание…
Баночный массаж
Целлюлит
Дневники диет
Личное...
Спорт

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

танюшка20 — чт., 19.04.2012 - 09:48

Привет.Какие штанишки хочешь?
Да, КД все меняют и портят, но ничего подождем пока...

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 19.04.2012 - 11:37

Не знаю какие хочу,что-нибудь чуть расклешенное внизу ,чтобы стройнее казаться ) Цвет черный или темный (не люблю яркие штаны,только шорты ))Вообще надо мерить и смотреть .Куплю,выложу фото .
Выложу ссылку,т.к фото мне в коммент не загрузить почему то (
http://www.lamoda.ru/clothes/women/puma-bryukisportivnye-pu053ewbg395/?utm_source=mythings&utm_medium=re
а ты какие хочешь?

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — чт., 19.04.2012 - 12:11

Ух-ты у меня похожие штанишки. girl_claping Очень удобные для занятий спортом, но в помещении. Пробовала на улице заниматься - любая грязь моментально оседает на клеше. А если не дай бог мокро, то они еще и тяжелые становятся. Так что при выборе обрати, плиз, внимание, чтобы они пол не подметали. girl_wink

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 19.04.2012 - 12:15

Это вообще сложно с моим то ростом ) Поэтому дорогие покупать не буду ,вдруг ещё в ателье нести придется ,а ссылка это так,пример просто ) В обтяг тоже не куплю,а то как колобок с моими 154 см rofl Хоть джинсы такие и есть ,но ношу искл с высоким каблуком . Так что не знаю ,не знаю .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — чт., 19.04.2012 - 13:39

Я имею ввиду выбирать не в обтяг, а 3/4 если на улице бегать собираешься. Чтобы расстояние от земли было. girl_wink А если для занятий в помещении, то там главное на собственные штанины не наступать. :laugh1:

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 19.04.2012 - 13:55

Спасибо за совет love8 Да,буду брать именно для прогулок и бега легкого .а дома я в термо занимаюсь 4 р в неделю ,а остальные 2-3 в шортах вообще )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — чт., 19.04.2012 - 12:15

какая же ты мололдец! отлично держишься! а я вот вчера от Дюкана отступила(( Хотела убиваться по этому поводу, но я себя люблю и глумить нет смысла. Поэтому сегодня просто продолжила диету.

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 19.04.2012 - 12:16

Спасибо :) Я на выходных тоже отступала и думаю ещё не раз нарушать буду ,мне и так комфортно ,чередование вкусной едой -это то что доктор прописал ,буду продолжать .Просто я ещё добавила 1 день разгрузки на твороге уже на 2ом этапе .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • gogodancer
  • Selenna
  • estonianyorkshire