Не одно,так другое ...

Привет красотки

Это мой живот в том году :cray: Ставлю первую цель вернуть его
Собралась я значит с понедельника сесть на диету для уменьшения желудка и чистки и вывода лишней жидкости ,так приехав с мини командировки ,проснулась вся в соплях ,с больным горлом А командировка была тоже внезапной ,в пригород . Там было 2 дня работы и 1 день день семинар . Все было в принципе отлично ,свежий воздух ,без дождей .Но вот зря я после ванной пошла прогулятся и посмотреть красивый закат Вот и накрыло меня по приезду простудой . Ну ещё всё лучше .Сегодня даже ездила к маме на работу доделать последний зуб.Решила всё вылечить перед Новым годом ,да и бесплатно ,только бы дурак отказался или трус :laugh1:
Такс ,значит с понедельника начну 14 дней чистки ,как раз до Дня рождения папы успею :)
По конкурсу сбросила за неделю всего 300г ,но хоть не прибавила ,уже рада . Старалась ,не на всю катушку ,катушка будет с пн ;) Честно честно .Я разгребла все свои дела и 4 дня в неделю пренадлежат абсолютно мне :loveshower:

Со спортом все ещё не дружу полноценно ... Только кардио .Силовые видимо откладываются в ящик .Друг вообще офигел ,обещал ведь дать гантели на время ,а теперь денег хочет ... Ну и нафиг таких друзей . Обиделся он походу на Мч моего,что у того не получалось встретится ,но это не повод деньги просить ,лучше просто другому отдал .Просить что то за бабки у друзей это капец девочки ...Я в шоке .
Ну пока такие дела у меня ,не пропадаю . Ушла готовить ужин ,всем удачки :spring7-2012:
Меню:
3-йогрут ,2 куска сыра 17%
3/2-опять йогрут
0-супчик фасолевый
П-яблоко ,кефир,отруби
У-омлет из креветок и зелени с молоком 1,5%
Вода мало 1 л ,чай имбирный 1 кружка

Спорт:
-скакалка 15 мин утром ,мини растяжка
-час ходьбы
Процедуры :
-конт.душ
-крем
Не могу скрабится ,раздражение на коже непонятное (((