Отчет за 26.08.2010 (1189 кКал)

Вечером некогда будет отчитываться, уйду в гости к подружке. Фоток новых принесу надеюсь :blush2: Так что отчитываюсь сейчас.

Съедено:
Завтрак:
сырники - 130 гр. - 392 кКал

Перекус:
груша - 100 гр. - 47 кКал

Обед:
сосиски (да-да!!! я их ем... хоть как ругайтесь) - 130 гр. - 444 кКал

Перекус:
рулет - маленький кусочек - 73 кКал

Ужин:
суп на курином бульоне с рисом - 200 мл. - 126 кКал
картошка жаренная - пару кружочков хватанула - 42 кКал
шиповник с сахаром (мамка зачем-то в него сахар кладет) - 65 кКал

В общем-то по калорийности день был хороший.

теперь пойду съеденное сжигать. Сегодня у меня по плану:
BodyJam - 1 ч. (люблю танцевать! а еще и при этом жиры сжигать - вообще супер!!!)
BodyBalance - 1 ч.
обруч - 0,5 ч. (если получится)
и уже был бег 0,5 ч. Сегодня 10 кругов уже без остановки бежала. Еще пару раз так и буду потихоньку увеличивать количество кругов...