Блог Джемма

Сегодня целый день была вне себя от радости - наконец-то я вешу меньше 62,5 кг! Года 3 не могла сбросить вес ниже этой отметки!

Вчерашний день на яблоках и чае не прошел бесследно - 500 грамм как не бывало!!! Теперь мой вес составляет 61,9 кг :) :) :) Я так счастлива, что не описать словами, т.к. я года 3 не могла сбросить вес ниже 62,5 кг!!!
Все это так вдохновляет, что теперь я точно не остановлюсь перед своей целью! И никакая картошка мне не помешает! :bigsmile:

Все! Больше никогда никакой картошки!!! Она - зло!
Сегодня утром на весы... +200 грамм!!! Так что устрою себе разгрузочный день.
И аэробику сегодня отменили в институте... Очень жаль... :((

Кстати! Знаю один способ борьбы с обжорством, уже не помню, где его вычитала. По крайней мере мне он помогает :)

Ну вот... Моя любимая картошка с луком... Ну как не съесть?!! Ну только если совсем чуть-чуть)))
Вообще я считаю, что не стоит сильно ограничивать себя в еде: хочется шоколадки - съешь один кусочек! А что же делать, когда приходишь домой с института уставшая и вообще никакущая, а тут тебя ждет целый шведский стол!

Уже давно придерживаюсь этой теории и пока она меня не подвела :)
На завтрак съела отварную гречку и 1 яйцо вкрутую, а потом уж очень захотелось овощного салатика!
Кстати, проснувшись утром, думала, что увижу пугающую цифру на весах, но нет! Минус 500 грамм!!! Ура!!!

Привет, девчонки! Теперь и я с вами! Ура!!!
Очень надеюсь, что у меня, как и у вас, получится добиться своей цели!