И опять, и снова...

Добрый день!
Решила снова вести дневник, т.к. думаю это поможет в моем очередном похудательном походе!
Увидела сегодня ЭТУ цифру на весах и ужаснулась: СТОЛЬКО я еще не весила никогда! Единственное оправдание (оно нужно скорее для меня самой, чтобы совсем не упасть духом), пол года пролежала с переломом позвоночника и главным моим развлечением была еда(. Но теперь я восстановилась (почти полностью) и пора брать себя в руки!!!
Основной упор будут делать на питании, т.к. спортом заниматься пока не могу (максимум простые упражнения, типа зарядки).
По питанию (буду отписываться вечером): планирую придерживаться ПП (с подсчетом Ккал) + раз в неделю молокочай (хорошая разгрузка, которую могу выдержать всегда).
Пока все, надеюсь на вашу поддержку и советы)