23.09.14

Главные вкладки

Изображение пользователя Kitty-Ксю.
вт., 23.09.2014 - 19:54 — Kitty-Ксю

Утром встала на весы - отвес 0,5 кэгэшек, мелочь, а приятно.
Сегодня съела:
Завтрак:
Овсяные хлопья на воде (30 г)
Масло сливочное (9 г.)
Хлеб бородинский (33 г)
Мед (10 г)
Чей зеленый
Ккал 363
Обед:
Котлета на пару (100 г)
Квашеная капуста (50 г)
Ккал: 114
Ужин:
Морковь (104 г)
Яблоко (103 г)
Мед (10 г)
Чей зеленый
Ккал: 146
Итого: 623 Ккал
Не удержалась и съела ложку пюрешки (но мне не стыдно)).
Сейчас буду крутить обруч и планирую начать заниматься с Джиллиан (выберу, что по легче))
На сегодня все, еды больше не предвидится, так что до завтра)

Иногда молчание - это только выражение собственного мнения.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Я буду красивой мамочкой.

Я буду красивой... — вт., 23.09.2014 - 20:47

623 ккал, офигеть!


Считаю калории

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 23.09.2014 - 20:56

Ничего себе мало но приятно... Афигеть какой отвес за день! Хотя с таким кол-вом ккал не удивительно, маловато конечно, для разгрузки больше подойдет чем для ежедневного питания, но хозяин барин. Удачи!

Изображение пользователя Kitty-Ксю.

Kitty-Ксю — вт., 23.09.2014 - 23:18

знаю что мало, просто целый день есть не хотелось, много воды, да чаек на работе, когда вечером подсчитала, тоже увидела, что мало( буду завтра нагонять)

Иногда молчание - это только выражение собственного мнения.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • dinara
  • Белочка