ГОЛОД - НЕ ТЁТКА!

Неделя выдалась - та еще :Sp . Времени делать записи в блоге совсем не было. Да что там записи, просто зайти и порадоваться вместе с вами достижениям, набраться стойкости и зарядиться уверенностью, что все у нас получиться, тоже не было. :tired:

Пробовала «Минус 60» - не получилось :( . На неделе было три суточных дежурства (специфика работы). Например в субботу (еще свежие впечатления) - первая возможность покушать выдалась только в 23:00. И выбирать особо не приходилось: денег с собой в кармане оказалось немного, попавшийся на пути магазин обилием ассортимента не радовал ( алкоголь, шоколад, выпечка, колбасы, кисло-молочка и БП-хи (еда Быстрого Приготовления), когда еще выдастся возможность что-нибудь скушать – не известно, да и придется ли еще спать, или впереди активная и долгая ночь – тоже загадка :~ .
Поэтому, купила пюре быстрого приготовления и шоколадку темную( ням-ням…) Подруга по несчастью купила копченую колбасу, батон и печенюшки. Приехала я на работу и скорее в кабинет (чтобы успеть покушать, а то мало ли что). От колбасы и печенья я стойко отказалась. Всю шоколадку, пока дошла до кабинета, с радостью раздала встречающимся на пути коллегам (подсознание понимает. что нельзя). До кабинета донесла 2 кубика шоколада, заварила пюрешку-БПшку и….. как же мне было ВКУСНО!!!!...Голод - не тетка!!!!(жаль, что я ее по дороге не раздала). В итоге спать я легла в 03:00 :tired: .
Примерно так всю неделю. Раньше 19:00 домой не приходила. В общем, я поняла: с моей работой и спонтанным режимом жизни, не от меня зависящим, про Минус 60 придется забыть. Не знаю, какая диета мне подойдет. :(
Дааа, сидя дома (на больничном) придерживаться диеты было проще.
А я ныла: вот..сижу дома… холодильник под боком… заняться особо не чем… вот если бы я работала, о еде бы меньше думала… Была не права. Осознала.
Итог: за 4 дня праздников был +1 кг, и 1 неделя тщетных попыток придерживаться здорового и умеренного питания ( местами успешная – местами нет) + 600 гр.

И как же мне теперь быть? Желание похудеть осталось, а как это сделать – тупик! Попробую питаться как и начинала. Самое сложное для меня, конечно, отказаться от сладкого и от кофе с молоком раз 10 за день. :O Ужас!!!
Могу точно сказать: ВОЗВРАЩАТЬСЯ В ДИЕТУ(СИСТЕМУ ПИТАНИЯ) В 100 РАЗ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ НАЧИНАТЬ!!!