УТРО 2-ОГО ДНЯ

Доченька подняла в 6:00!" Доброе утро мамочка "
Проснулась и первое, что я почувствовала - Я хочу кушать!!! сильное чувство голода, аж желудок свело. В 8:00 позавтракала яйцом всмятку. Расстроило, что отвес всего 100 гр (это за мои то вчерашние старания). Руки пока опускать не буду.
Я, вроде знала, что белковые диеты эффективны, но, оказывается! Для того, чтобы усвоить белок, нашему телу требуется потратить больше энергии, чем оно получит от его усвоения. Необходимую энергию организм берет из жировых депо. Чем больше мы едим белка, тем больше жира плавится. Этого я не знала!
В общем держимся, смотрим что будет дальше и приучаем желудок к минимуму потребляемой пищи!