- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
СОСКУЧИЛАСЬ!!!
Главные вкладки

чт., 15.11.2012 - 15:11 — Ланочка
Девочки - Красавицы!!! :spring4-2012: Похудевшие и в процессе!!! :spring6-2012:
Как же давненько не заходила и как мне вас всех не хватало!!! :spring1-2012: Закружилась что-то :blush2: . Но буду исправляться!
Наверное, у вас столько всего нового!!!! Пойду сейчас почитаю.
У меня все в норме, все по плану. Хотя нет. не совсем. В выходные был мой проф-праздник!!!! В декрете, конечно размах празднования был не большой и в кругу семьи, но... Мой Любимый, конечно, приготовил праздничный завтрак: тончайшие кусочки запеченной телятины, хамон из говядины и .... большая сырная тарелка !!!! Зная как я люблю сыры (если бы у меня были усы, то при слове "СЫЫЫР", они бы сворачивались в трубочку), он встал в 6:30, съездил куда-то... свежайшие сыры...ммм... и мои любимые, и те, которые я никогда не пробовала. Ну как я могла отказаться? сказать убери , я это не буду мне нельзя. В общем соблазнилась. Два дня ими завтракала :blush2:, а вечером еще маленький кусочек вишневого штруделя и розовое сухое вино. Других нарушений не было, но после сырного загула устроила себе 3 белковых дня, а дальше опять по плану.
Честно говоря, со счета дней сбилась, но четко помню, что сегодня у меня ЧБ, а завтра БО. Но здесь в дневничке я писала, когда был первый день Круиза. Надо будет подсчитать.
Читала, что многие на Дюкане выбирают разные схемы чередования: 2 ЧБ - 1 БО, 3 ЧБ - 2 БО, или даже 5 ЧБ - 2 БО на выходные.
Вес. Взвешивалась в среду утром. Вес как-то стоит разница в сотни грамм. К вечеру, правда, пришли КД - на них грешу. Посмотрим, что будет на следующей неделе.
Всем не скучного похудения!!!
Нравится:
- Блог Ланочка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
очень рада тебе,
:poceluy-299: очень рада тебе, заюшечка!)))) :poceluy-299: вливайся опять))) Я там отчетики писала о похудениях.. вчера 3 месяца ровно было)
я переубедилась, что самое лучшее чередование - это 1/1.. А вот 5/2 - это, как по мне, полный бред)))
Спасибо, моя хорошая!!!
Спасибо, моя хорошая!!!
Видела-видела твои фоточки :happy8: :happy8: :happy8: Хороша, чертовка

С возвращением)
От сыра бы на твоем месте никто не отказался)
Спасибо, Леночка!!! у всех
Спасибо, Леночка!!!
у всех нас есть слабости, но у меня их что-то очень много 
привет!!!!соскучилась!!!!нако
привет!!!!соскучилась!!!!наконец-то!!!!!!!!!!!!больше не бросай!!!

Исправляюсь! А ты, то куда
Исправляюсь! А ты, то куда пропала?
Короче я смотрю мы с тобой
Короче я смотрю мы с тобой парно решили недельку не писать!
Какой муж молодец) Я бы с вишневым штрудилем и винцом тоже бы согрешила!!!
С прошедшим праздником тебя! Ох,когда с декрета выйдешь на работу,все бабоньки умрут от такой красивой стройной, молодой мамочки!!!
Спасибо, Сашуня! (А на работе
Спасибо, Сашуня! (А на работе у меня преимущественно мужчины
так что держимся в тонусе :muscles: )
ВкуснотищаААА!!! муж
ВкуснотищаААА!!!
муж молодец!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Сама не нарадуюсь Спасибо!
Сама не нарадуюсь
Спасибо! 