Блог Nadin_ka

Вес набранный за 2 дня празднования дня рождения ушел, прихватив с собой еще 400гр. :)

День рождения прошел в разрешении всех продуктов, в итоге вес на 1кг увеличился, но почему то это не напугало, уверена что вес уйдет быстро :) Итак продолжаем!

За вчерашний день -400, завтра день рождение, как бы удержать вес....

На молокочае ушло 600 гр, на следующий день ( вместо рыбы взяла курицу)-300гр. :)

В 15 день добавила рыбу, в итоге вес +300гр.На следующий день все повторила (опять рыбка) вес встал. Сегодня среда, решила сделать разгрузочный день на молокочае... Пока держусь, неделю назад было сложно :)

Вот прошло две недели,итог: 1 неделя -2 кг, 2 неделя -1,4 кг. Немного конечно,но ведь и диета не сложная. Цель 3 недели - в воскресенье ДР у мамы, главное не сорваться.

Боялась что после разгрузочного дня,продолжая диету, вес встанет или даже чуть увеличится... но нет -200гр. Половину ненужного веса скинула, идем дальше :)

На молокочае потеряла 700гр, продолжаем диету. Вчера было тяжеловато,купила только литр молока 1,5% и растягивала его на целый день (плюс простая вода). Надо было хотя бы 1,5л молокочая делать.

9дней прошло, сидится легко,хоть и скучновато. Решила сделать разгрузочный день на молокочае. Раньше пробовала только на яблоках или на зеленом чае, отвес обычно был 1-1,5 кг. Думаю и здесь будет также.

Неделя позади, 2кг долой. ;)