Отчеты и планы

Зомби - одна из моих мотиваций бегать. А какая Ваша? 
(Кадры из фильма Welcome to Zombieland, негр - зомбяк. "Когда разразилась эпидемия, по понятным причинам первыми жертвами были пухляши") 
Неделей в целом довольна, хотя из целей ни одну не выполнила на 100%. Хорошо пойожилась, нормально побегала, кушала по ощущениям нормально, но последние несколько дней не было нормального Инета, а потому не могла посчитать калорийность.  Тем не менее, попробуем подвести итоги:

• все-таки загнать среднюю калорийность под 1700 - FAIL по техническим причинам
• продолжать чередовать белки и обычное питание - FAIL, на этой неделе было обычное питания
• йога, бег, прогулки и велик - прочь из дома! - недоWIN по техническим причинам: сиедла дома, зато дописала и дооформила долбанный диплом. Хотя, с другой стороны,  3 йоги, 3 бега, 2 плаванья и всегда пешком - тоже неплохо 
• перебрать шкаф и стол - полуWIN, остался стол
• сходить в магазин: если не купить, то хотя бы поглазеть - FAIL по техническим причинам: писала диплом + денег нет

Итого 0,5+0,5=1 из 5 :) Не густо, но с меня взятки гладки - все по техническим причинам! (Ага, у меня черный пояс по самообману)
Короткой строкой что было интересного/познавательного на этой неделе:
Если дома нет еды, то я а) не ем и б) не хочу есть. Забавно: это значит, что мне надо либо держать холодильник девственно чистым, либо, если там все же  завелись вкусняшки, сваливать из дому. Надо хоть на этой неделе до велика добраться...
Побочные эффекты бега и здорового образа жизни: улучшилась дыхалка и курить кальян стало в 2 раза эффективнее. Моя вторая слабость из общепризнанных вредных привычек (после шоколада), но  раз в 2-3 недели-то можно себе позволить?
Перебирала шкаф, прошлолетние вещички сидят легко и свободно, как я люблю. Закрепить, удержать, улучшить.
Ноги такие... мягкие какие-то. Прямо видно, что вот он, лишний слой жира. Грудь превратилась в клетку из костей, обтянутую кожей и где-то там мышцами, ребра - это пипец!!! А вот ноги... мышцы там тоже есть, но надо их доставать из-под жира. Надо уменьшать вес (какой бы он ни был), чтобы легче было бегать и держать себя во многих асанах, и надо убирать жир с ног и попы, чтобы поднять центр тяжести ближе к середине тела (насколько это вообще возможно для женщины). Одна моя радость - руки. Появилось что-то типа легких очертаний мышц там, где раньше была прямая, тонкая и слабая рука-ветка. Опять же, закрепить, удержать, улучшить :)
Ладно, довольно лирики, даешь факты. На этой неделе я хочу:

• калории около 1700
• покататься на велике
• разобраться с дипломом окончательно
• перебрать стол
• купить себе какую-нибудь симпатичную и полезную шмотку
• йожиться, бегать, плвать, кататься и вообще  побольше движухи, поменьше сидеть
• перегладить весь балкон
• отсканировать книгу 

А, да, не могу не вернуться к теме зомби (да, я в курсе, что я слегка странная. Ну или не слегка): 

Рис. 1. График возрастания скорости зомби, источник: http://lenta2012.ru/pulsblog/75625_problema-vozrastaniya-skorosti-zombi.aspx
"Из анализа следует неутешительный вывод: убегать от зомби уже 10 лет, как бесполезно, но пока еще можно обогнать их на автомобиле или мотоцикле".
Но кардио, имхо, все равно никому не помешает ;)