- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Предотпускной марафонище
Главные вкладки
чт., 16.08.2012 - 12:47 — sestra-talanta
На сайте здесь не было меня почти полтора года.
Куча изменений, но вес все туда-сюда бродит. За эти полтора года замуж не вышла, детей не рожала))))))) но борьба с килограммами продолжается.
Через 10 дней улетаю в грецию , сейчас у меня жесткач :)
15.08
5:30 - 2 яйца
13:00 - 2 яйца, помидор большой
18:00-19:00 тренировка - степпер 50 минут
20:30 - жареные морепродукты на сухой сковороде, салат из помидора и огурца (+бальзамик и капля соевого соуса)
отвес на утро 16.08 - 1.7 кг
16.08
5:30 - творог (грамм 50)
6:15-7:20 тренировка - круговая на ноги + степпер 30 мин.
9:30 - творог 1,8% 100 гр., протеин. коктейль
12:00 - 2 куриные паровые котлеты, помидор
Нравится:
- Блог sestra-talanta
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии