Блог ТИРАМИСУ

На диете два дня не сидела, ела обычную пищу даже два дня подряд мороженое ела. А в весе потеряла.

Давно не заходила. Моя "гречневая " диета подходит к концу. Если её можно было так назвать, гречку я ела только два дня, потом просто кефир 1%, не лезит эта когда то любимая каша. голода я особого не чувствую. Но и ошеломительных результатов -нет. За неделю только 3 кг :(( .

Сегодня на много легче, с утра правда кофе с молоком выпила, не могу без него, в три часа дня начала хотеть есть, выпила два стакана кефира 1%.
Измерила себя потеряла 2 см в попе
1 см в животике.
похудела на 1 кг

Вчера вечером сделала первую ванну из комплекса разжигающие, (прочитала у Dominica ) сначала развила горчицу как по рецепту. Показалось мало и добавила еще 200 г. Посидела 20 минут, ополоснулась и сделала скраб из кофе на все тело. Массажировала свой целлюлит 10 минут.

Всем доброе время суток. Сегодня первый день моей гречневой диеты. Думаю что справлюсь.

нашла несколько упражнений для восстановления животика после родов.

Уже вечер, скоро спать, за сегодня я выпила кофе с сахаром и молоком, две котлеты, и еще два бокала зеленого чая с лимоном и сахаром, сахара я съела 4 чайные ложки. А завтра первый день монодиеты,

Борьба с целлюлитом включает в себя две важные составляющие: здоровое меню и регулярные физические упражнения.
В первую очередь стоит отказаться от перекусов между едой. Бутерброды, чипсы с пивом, а тем более фастфуды – злейшие враги и лучшие друзья целлюлита.

5 правил домашнего обертывания
1 В домашних условиях не рекомендуется смешивать средства разных производителей.

2 Применяйте средства, согласно времени дня: антицеллюлитные кремы и средства для тонуса кожи лучше наносить с утра, питательные с антивозрастным эффектом — перед сном.

Сегодня выбрала себе себе гречневую диету.Завтра сажусь. Планирую её на 10 дней. затем кефирную.
А сегодня выпила кофе с молоком и сахаром и съела две котлеты. Думаю что на сегодня хватит, если будет очень голодно выпью кефира 1%.
Есть задумка на счет процедур по борьбе с целлюлитом?.. надо только выбрать :)