Пока мотивация временно отсутствует...

решила хотя бы соблюдать маленькие правила, чтобы совсем не разнесло. Сытно завтракать, побольше пить, а то что-то маловато воды получается, все сладкое есть до 4-5 вечера, ну и двигаться побольше, нахаживать свои 10 тыс шагов. А то я на этой неделе с этой работой и еле 3-4 тыс проходила в день. Нужно находить на себя время, вот мой девиз на этот месяц, и не загонять себя как я загнала. Пусть маленькие, но шаги делаю, а там авось и худелка проснется.