Приезжали опять гости, но я старалась кушать только нужные продукты, так что кусок чизкейка я скушала в свой законный углеводный день. Вес 55.8, не убыфвает, но и не прибавился (что очень радует). Спорта не было, но много гуляли и ходили по магазинам.
З: банан
чай ромашковый
О: салат из 3 видов листьев салата+ огур+л. оливк масла
перекус:салат из 3 видов листьев салата+ огур+л. оливк масла+5-6 помидорок черри
У: арбуз
Сегодня у меня будет Ванна из отрубей
В общем не получилось у меня разгрузиться в воскресенье, ела не много, но половина не соответствовала белковому рациону, так что за все мои нарушения сегодня разгрузон в мой мясной день. Пью кефир и воду. Хочу спортом позаниматься и принять жиросжигающую содовую ванну.
Смерть всем мухам и старухам. ППЦ всем диетам!!!!! В пятницу приехали к нам гости, с тортом, выпивкой, всякой всячиной, ну и конечно я не удержалась. А в субботу дочка приглашала девочек в честь своего дня рождения + еще гости вечером. Это что-то!
Урааааа! отвес. Вешу - 56 ровно. Сегодня я обедала аж в 11 утра, такая голодная была, и что б на радостях не наесть, в 2 раза уменьшила порцию супа, что б мои котлетки поместились, готовила их специально без хлеба. Муж посмеялся, что у меня с котом одинаковые плошки для еды. :) В общем, кушала сегодня:
Ходила я вчера за продуктами, накупила овощей разных и заметила, что у нас магазины завалены арбузами. Я как, полагается ,все предыдущие года, что мы тут живем, на арбузы раньше августа не смотрела даже. А тут мне интересно стало откуда они взялись. Оказалось, что выращены они в Мексике.
За вчера, 17.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии