- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Дюкан. Атака. День 3.
Главные вкладки
ср., 27.02.2013 - 11:07 — Ya_Tasha
Доброе утро. Отвес сегодня 700гр. Думаю, это не плохой результат. Голода вообще нет. Чувствую лёгкость.
Меню на сегодня:
З: Каша из 1.5 ложек отрубей, кусочек грудки
П: яйцо
О: Творог 180гр
П: рыба
У: печень
Нравится:
- Блог Ya_Tasha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
а упры по-дюкану чего не
а упры по-дюкану чего не делаешь??
не очень сложно,но мышцы прорабатываются=)
упры у меня известно какие, с
упры у меня известно какие, с утяжелителем в 7,5кг)))а так прогулки с коляской по 1,5 часа. пока дома не могу выкроить время на что то большее, но уже в воскресенье начинаю ходить на фитнес(+бассейн+сауна) 2-3 раза в неделю)))
круть!!! ну тогда точно
круть!!! ну тогда точно раньше срока дюкановского свою цль увидишь=)е