Протасов 1-1

Доброе утро!)
Ну вот и понедельник.
Начинаю диету Протасова. Настрой боевой, цель -очистить организм и убрать объёмы.
В эти выходные справили мамин юбилей, в итоге привезла почти 2 кг привеса, надеюсь это бяка быстро сойдёт.
Питание сегодня такое:
З: салат (огурцы, помидоры, перец, ряженка), чай
О: опять салат и полпачки творога.
на перекусы яблоки
У:салат и яйцо
если голодно будет то ещё стакан ряженки.
Вот такой план надень. Вечером надо перегладить кучу белья, собрать мужа в дорогу. И с завтрашнего дня на 10 дней я мать-одиночка)))Хорошо, готовить не надо, только сыну. Можно вечером гулять побольше, вроде и погоду отличную обещают. В ближайшие 3 выходных я дома, а значит никто меня откармливать не будет. Вобщем, все условия для диеты есть!
Итак: ПОЕХАЛИ!!!!