22.05,2010 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ по системе Миримановой Кати.

Вчера слушала аудио-книгу. Все ну очень заманчиво…. Ночью еще кучу положительных отзывов в нете пересмотрела…… И вот… решилась!!!! Сегодня мой вес 99.5кг – это скорее всего из-за того, что поздно легла спать и пила на ночь очень много жидкости…….
Замеры не сделала – поленилась……
Но все же я что-то сделала не так или поняла неправильно.. Сутра слопала большую тарелку картофельного пюре с жареной свиной печенью, вермишель с молоком и добавлением сахара, плюс хлебец, плюс пол пачки семечек…… Сейчас сижу и лопаю по швам….. надо убраться, а я наклониться не могу, болит живот… начало подташнивать……. Ну вот зачем столько есть за один раз я же могла до 12-00 все это растянуть……
Что мне дает обжорство????
1. Боль в желудке
2. Дискомфорт
3. Вялость
4. Самобичевание
5. Сонливость
6. Лень
7. Тошноту
8. Неповоротливость

В итоге началась рвота (скорее всего не из-за обжорства, просто уже третий день так….. видимо чем-то травонулась, кушаю ентеросгель и активированный уголь.)

23:00
Систему сегодня не придержалася. Ела после 18.00 кусочек пастилы, большой стакан шоколадного мороженного и упаковочку сушенной рыбки.
Зато находила 11.12 км, потратила аж 909!!!!! Ккал и прошла 16 844 шага. Напилась много-много водички и баинькать….