HElP ME !!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя KJly6Hu4ka.
чт., 08.07.2010 - 08:47 — KJly6Hu4ka

И так за 8 дней скинула 2,100.Занимаюсь каждый день,бегаю+упражнения.Уже 3 день вес не меняется и даже набрала 200г!!!Не понимаю в чем я ошиблась.Режим соблюдаю.Я расстроена.. :cray: :cray: :cray: Помогите дайте совет!!!!!Что делать..Просто полгода назад я за с 93 сбросила до 83 за месяц...и отвесы были каждый день..а тут..может меньше пить воды??Я выпиваю 2,5 литра.Во общем дайте мне совет!!Очень нужен!!! :cray: :cray: :cray:

О себе
Нравится: 
5

Комментарии

Kraska-Raskraska — чт., 08.07.2010 - 08:53

2 кг за 8 дней это не так уж и плохо. Часто бывает что вес не сдвигается по каким-то неизвестным мне причинам. Может на самом деле задержка жидкости в организме? Либо что то еще. Может надо разогнать обмен веществ, делается это с помощью частого питания маленькими порциями + спорт.
Главное не расстраиваться и продолжать дальше. :happy:

Изображение пользователя KJly6Hu4ka.

KJly6Hu4ka — чт., 08.07.2010 - 09:10

Каждое утро встаю думаю об отвесе даже 100г и то приятно..а тут ..и спорт и режим..не сладкого не соленого да еще и прибавила!!!!

Изображение пользователя pcholka.

pcholka — чт., 08.07.2010 - 09:41

а я считаю, что тебе надо провести разгрузку на овощах с кефиром или другой разгрузочный день! Просто организм начал привыкать к твоему правильному питанию, и начал находить лазейки как удержать вес! :wink:

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 08.07.2010 - 09:48

Это очень много!
Норма - 2-3 кг в месяц!
Чем ты недовольна?!

Галина Владимировна — чт., 08.07.2010 - 09:54

Хороший результат..а привесы иступеньки бывают..только духом не падай и носа не вешай.... girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • zulenka