Анализ лишнего веса

Итак, думаю, сначала надо выяснить причину. Первопричина - беременность и роды с кучей посторонних проблем. Набрала тогда 22 кг. Вот до сих пор с ними борюсь. Сначала не хотела ,смысла не видела, надеялась сами убегут. Не вышло. Потом изменения в личной жизни произошли, вроде чуток скинула, где-то кг 10. А вот в октябре прошлого года опять набрала прилично. Честно говоря, вокруг так много всяких проблем, что меня обуревает безумная лень что-либо с собой делать. Если раньше я и бегала, и за питанием следила ,то теперь меня на это не хватает... Значит, причина несбрасывания веса - психологическая. Итак, беру себя в руки и начинаю за собой следить!!! Удачи мне)))