Доказательства от обратного..

Много читала про диеты.... Пробовала... Сбрасывала... Но как потом возвратиться к прежнему образу жизни... И не набрать снова. Для себя считала это невозможным.
И просто начали от противного... Не дожидаясь похудения, начать удерживать..
Да так и удержали..
Я сбросила 7 кг. Муж 3.
И самое главное он! Потому что для нас это стало интересно. Правильно питаться!
Сейчас прежде чем что-то съесть или сделать, ищу полезное. Во всех смыслах.
чем для меня изменился год?
Перестали покупать оч многие продукты.
Нет в холодильнике места для колбасы. майонеза, и практически растительного масла..
Ощущения... Как же раньше жили со всем этим???