Привет.

У меня наконец-то появились результаты: было 62 кг, стало 57. Если честно результаты шокировали, ведь я на диете всего 20 с лишним дней. Так вот, на сайт я зашла просто потому что надо поделиться с кем-то этой новостью и, чтобы не сорваться. Так что, всем привет!
Диета у меня самая незаурядная - низкокалорийная. Обычно ем не более 1000 калорий в день (ела бы меньше, да только организм у меня растёт, это было бы слишком опасно) + активно занимаюсь спортом. Еще, конечно же, не ем после шести, исключаю сладости и мучное. Это само собой. Где-то прочитала, что двушкам до 25 лет легко сбросить вес даже не ограничивая себя в пище - достаточно только есть сладостей поменьше и бегать по утрам. Знаете, вроде бы действует.
Когда похудела и стала меньше есть, и самочувствие улучшилось и тонус повысился. Иногда правда бывает слабость, но не часто.
Через неделю после начала диеты начала много пить (около пяти стаканов в день).
В первые две недели много не сбросила - всего один кг. Но потом вдруг резко началось: в день по 0,5-1 кг. Вообще это как-то можно объяснить? Помогите пожалуйста :bigsmile: Может быть в первые дни организм "копил" жир на случай голодовки, а потом сдался?
Ну, что ж, буду теперь вести дневник на этом сайте, так что всем привет! Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку!