Всем приветик)девчонки помогите пожалуйста..

Главные вкладки

пн., 07.06.2010 - 23:39 — Оля-муська

У меня огромная проблемма.. :(( мне нужно до конца июля похудеть до 10 кг!скажи это возможно?
и что ,мне лучше делать(самое эфективное по вашему мнению)? :)
пожалуйста очень надеюсь на вашу помощь..Зарание огромное спасибо!! :bigsmile: :love:

О себе

Всем приветик))
девчонки после ваших результатов и отзывов о сайте))я очень рада что теперь тут зарегестрированна))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — пн., 07.06.2010 - 23:47

Вообще реально!!! Значит план питания! Определи как тебе легче: чаще но по немногу,или 3 раза в день стандартные порции. И естественно выбирай продукты которые не содержат скрытых калорий. И движение,спорт!ОБЯЗАТЕЛЬНО!! погулять час в парке- это уже будет очень хорошо!! Это будет стабильное снижение веса! И будет вам счастье :-)


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вт., 08.06.2010 - 06:08

У меня подруге аппендицит вырезали - перешла с копчёного, жаренного, жирного на кашки, супчики, всё это до 6 вечера мааааленькими порциями каждые три часа - похудела за 2 месяца на 12 кг

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 08.06.2010 - 00:06

Поменьше калорий,побольше спорта вот и всё :) Удачи тебе ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Selenna