AromaSpa-16d

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
сб., 21.05.2011 - 11:09 — Tatasha

после вчерашнего пива на весы вставать не буду) чего зря расстраиваться) зато нервы полечила

питание

  • горгонзола, пошехоский сыр, кофе
  • половинка хлебца с икрой
  • окрошка х 2 пиалки
  • брокколи туш с острой аджикой
  • половинка криспа с куриным паштетом

спорт

  • пресс 50 верх, 50 низ
  • 25 присяданий

процедуры

  • растирание рукавичкой, крем-контур
  • депиляция... тяжело, но надо
  • арома-спа маска "силуэт"
  • обертывание (глина+чили+вит Е)
  • в бане скраб с шоколадной солью, кофейный скраб с бальзамом для волос (сегодня прочитала и неудержалась попробовать)
  • после бани моделирующий крем "стройное тело"

после вчерашней жары полночи лил дождь и грохотал гром с сияющими молниями - жуть

Вчера, вернувшись домой, я летала в нижнем белье, т.к. было жарко... Так вот МЧ заметил что целика прям намного меньше стало. Значит все-таки уходовые процедуры работают!

на фото девушка из англии, которая весила 140 кг. но очень хотела быть самой красивой невестой и заказала себе платье намного меньшего размера. за год она похудела так, что смогла его надеть и выглядеть прекрасно. она не любила спорт, но смогла побороть себя и добиться потрясающих результатов! впечатляет, неправда ли?

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ЯгодкаЯ.

ЯгодкаЯ — сб., 21.05.2011 - 13:21

Ух ты, конечно же, впечатляет, ещё как! Но это ж сколько труда, сколько сил положено!... Зато и результат очевиден!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 13:50

я часто вижу в дневниках, что у многих руки опускаются и вроде итак неплохо. на самом деле  скорее не хватает мотивации)

Изображение пользователя Niktori.

Niktori — сб., 21.05.2011 - 13:52

Вот это да!!!!! Какая сила воли, как же людей изменяет вес...


Перед диетой не нажрешься*

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 13:55

стала симпатичной девушкой

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — сб., 21.05.2011 - 14:04

Потрясающе. Какая умничка!!!! Вот это результат!!!!!!!!! :jest3:

Таташка, ты тоже молодчинка! Какое интересное у тебя питание!!!)))) цветочки

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 14:19

интересное питание? почему?

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — сб., 21.05.2011 - 14:25

Разнообразное такое + несколько видов сыра...... =) (если пишу бред, не обращай внимания - видимо я голодная )))))) )

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 14:47

не готова себе отказывать во вкусной еде)

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — сб., 21.05.2011 - 14:08

О_О я в шоке.
поставила перед собой тарелку с завтраком - курица и огурцы. Теперь сижу и жую только огурцы...впечатлило.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 14:21

ты права. головокружительные успехи мотивируют

Изображение пользователя Кислотная_Язва.

Кислотная_Язва — сб., 21.05.2011 - 14:10

Какая она молодец! Мало того, что похудела, так ещё и силу воли так развила!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 14:19

сколько сил ей стоило преображение. ведь нам всем известно как тяжело отказаться от изобилия на столе и как сложно заставить себя заниматься спортом

renewbirdy — сб., 21.05.2011 - 15:01

правильно, что не взвешиваешься - там вода все равно ..

конечно меньше, ты же огромное внимание уделяешь процедурам, я бы уже давно забила болт :)

угу, тоже люблю просматривать всякие "до" - "после" :)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 15:10

пить на ночь воду, а уж после пива привесы мне обеспечены) поэтому даж не загоняюсь)

а фото, да, вдохновляют

renewbirdy — сб., 21.05.2011 - 18:22

ох, я без воды не могу, на ночь все равно получается после тренировки, например - стакан минимум, а то и все 2.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 22:22

даже от стакана перед сном) проверяла опытным путем

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — сб., 21.05.2011 - 22:08

Вот это да!!! На фото простодва разных человека! Надо же так преобразиться!!!

Но при чтении твоего меню у меня все-равно потекли слюнки...girl_impossible

Я пытаюсь не нажраться в выходной, как делаю обычно в субботу и воскресенье вечером. И любое упоминание о еде, а особенно о сыре girl_wackoвызывает у меня нервный зуд.

Как я люблю сыыыыыыыыыыыыыыыр!

У меня там лежит в холодильнике.....

Блин, забить его гвоздями, что ли?!!!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 22:21

я объедаюсь в основном на встречах с друзьями) хотя... я не объедаюсь. не могу сказать, что ем прям очень много. но позволяю себе оттягиваться на той еде, которую не ем каждый день.

а сыр - это, да! вот сейчас в холодильнике лежит 4 сорта сыра. они все мне одинаково дороги) я б его всюду клала. и для Мч сейчас запекается курогрудка с помидорами и сыром

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — сб., 21.05.2011 - 22:44

 

это же так тяжело, удержаться самой от того что готовишь, если это любишь сама! У меня далеко не всегда получается...flirt

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — сб., 21.05.2011 - 22:53

иногда пробую в процессе готовки. но готовлю на одного

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вс., 22.05.2011 - 11:35

Я тоже стараюсь готвить на одну порцию меньше, иначе точно съем!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 22.05.2011 - 11:39

Люблю такие картинки. на них смотришь и думаешь: Раз она смогла, почему ты не можешь? Хотя ей надо было уйму сбрасывать, а мне всего-то... ну 6-7 кг


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Белочка