10 декабря...пятница!

Главные вкладки

пт., 10.12.2010 - 08:24 — Kraska-Raskraska

Ура, вот и пятница, а сегодня еще и день ЗП :happy8: Утром порадовал небольшой отвес в 200гр, осталось 2,5кг до цели №1!

завтрак: 2 кус. ржаного хлеба с творожным кремом, 1 ч.л. персикового варенья ~ 350 ккал
перекус: 1 банан ~ 195 ккал, 10 миндальных орешков ~ 65 ккал
обед: салат (китайская капуста, огурцы, помидоры, сыр) ~ 150 ккал
полдник: 200гр буритто с ветчиной ~ 494ккал :surprise1: нехило, но очень вкусно
Итого: 1254 ккал

Вечером спорт.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — пт., 10.12.2010 - 12:27

2,5 кг до первой цели! Ух! Красотища то какая!!! :happy8:

Маловато калорий!

Kraska-Raskraska — пт., 10.12.2010 - 12:47

На полдник что нить захомячу, чтобы калорийность была в норме :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Bri
  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • gogodancer