Фото груди... или ее названия

У меня такие же штуки на руках и мамы моей тоже, она называет их сосиськами. Я уже и не знаю что с ними сделать, и хоть похудела на 15 кг., а они никуда не делись, это наверное особенность фигуры такая. Не могу носить платья, маечки, сарафаны с открытими руками

Все, с компа, вижу. Да, совсем крошка. Вам надо отжимания и чем больше тем лучше. Не увеличит конечно, но приподнимет и придаст форму.

что странно, у меня объем груди меньше чем у вас, а грудь больше

Я слышала, что грудь бывает жировая и мышечная. У тебя, похоже, жировая. У меня, наоборот, 17 кг ушло, а грудь даже на полразмера не уменьшилась.
В пуш-апе вполне приемлемо смотришься. Если уберешь лишний жир со спины, подмышек, то грудь будет более заметной. Я бы советовала не заморачиваться сейчас объемом груди, а продолжать худеть. Когда сойдет жир с торса, там видно будет, прокачивать ли грудь или гармонично будет в новом теле.
И вообще не в сиськах счастье :blush2: Может, у тебя потом спортивная фигура обнаружится.

попробуй поделать упражнение: руки в стороны параллельно полу ладонями вверх, отводишь назад одновременно, чем сильнее тем лучше будешь чувствовать работу мышц. поднимает грудь (не дает упасть), укрепляет мышцы которые ее держат. Делать каждый божий день до конца жизни 100 раз (занимает 1-2 минуты).

Не пойму. Может мне кажется, но тут проблема ещё в том, что бюстик выбран не правильно. Он у тебя как-то отдельно от груди чтоль. Вот глядя на чёрно-красный кажется, что чашечки сидят совсем не на месте. А у пуш-апа хоца бретельки вверх потянуть, грудь приподнять.

Слушай, а ты давно кормить перестала? Помню, как я перестала кормить, у меня тоже грудь не очень красивая была, а потом отошла через годик, приобрела правильную форму. Я вот как похудела, с 3 размера к 1-2 опустилась, но у меня вместе с ней и подмышками ушло и со спины немного. Но ты видимо яблочко, а я груша, у меня вес сильно сверху ушел. Но я решила не переживать, лучше буду стройной с 1 размером, чем с 3 размером груди и 50 снизу. Я стала отжиматься, надеюсь хоть зрительно увеличу.