Блог Begemotik

Ну что со мной такое? Я вот детей обедом кормила... И сама чуть-чуть себе борщика положила... Потом немножечко чайка с печенькой... А потом вдруг открыла холодильник и сделала огромный бутерброд с колбасой сыром и майонезом. Наслажденье было такое...

Кошмар просто, что со мной муж делает. Он просто не устает испытывать мою силу воли. Он то мое любимое заркое приготовит, то кексы с миндалем испечет, то мороженого любимого купит. Потом чего-нибудь эдакое начинает готовить после 6 вечера.

Померилась. Это просто невероятно. Я прибавила в талии и бедрах по 1см. Что такое происходит? В весе скинула за 2 дня 100 гр. Это просто уже борьба не на жизнь а на смерть. Я просто в бешенстве. Почему так сложно скинуть лишнее? Ну что это за беда? Зачем снова в объемах округляться?

Встала сегодня с утра и просто чуть не застонала. В гости вчера сестра заходила. Она всегда была худышка. Всегда была просто секси. И сколько бы не ела никогда не поправлялась. После рождения первого ребенка стала весить на 2 кг меньше, чем до беременности.

Я сегодня встала на весы и ужасно обрадовалась. Я скинула 700 гр. Не много, конечно, но это первый сдвиг за 16 дней. А померив свои окружности тоже не поверила своим глазам. Даже перемерила несколько раз. Надо же физические нагрузки все же дают о себе знать. Урра!!!

Вот сегодня с утра до обеда нормально смогла выдержать диету. Но потом завалилась с детьми спать, и проснулась голодная. Да такая голодная, что просто не смогла сдержаться и съела большой кусок отварной курицы. Вроде отлегло... Но как оказалось не надолго.

Не пугаться! Критика принимается!

Это после рождения первой дочурки - 88 кг

Это после рождения второй дочурки - 80 кг

После двух своих дочурок, которых кормила грудью (2 года 11мес и 1 год и 1 мес), грудь моя потеряла всякий вид. Стала как говорится "уши спаниэля". Неужели теперь такой она останется навсегда? А ведь чем больше худею, тем больше она истончается и становится морщинистой.

Сижу вот на такой диете:
День 1. Томатный сок в течение всего дня, по 2\3 стакана каждые 3 часа.
День 2. Кефир в течение всего дня, по 1\2 стакана каждые 2.5 часа.
День 3. Кофе черный без сахара+ кусочек соленого сыра. 4 раза в день, желательно через равные промежутки времени.

Девочки, подскажите упражнения для укрепления мышц ягодиц. Вроде всегда мне моя попа нравилась, но вот теперь смотрю на это отвисшее сало и прихожу в ужас.