Блог Mrs_Cullen

сегодня много еды...

з - пареная колбаска, кабачки
перекус - яблко, маленькая черная шоко

Обед - пареная колбаска, кабачки....

сейчас съела много орехов с кабачком. ОЧЕНЬ много. но вроде остановилась :)
хочу вафельку....

пью воду...

я очень устаю от пересдач... накупила бананов, поднимать настроение...

Чувствую, что активность уходит, поэтому силой гоню себя писать....

Сегодня убралась в блоке, наконец))) наготовилась еды... Куриный суп и тушеные кабачки! Мммммм!
Прошлась по магазам, поприценялась к трусам:) ;)

Вес не знаю. По ощущениям- все идет хорошо:) страшновато так без контроля....:)

Еда:КРИТИКУЙТЕ!!!

Завтрак: хлопья с молоком
Перекусы: огурец, яблоко

Вес не знаю:)

Надеюсь, не ударит меня через неделю))))))

Завтрак- два вареных яйца
Перекус- творожный десерт в кафехе, с подругами
Обед: овощи, картошка

сегодня взвесилась, для отчета конкурсного! но больше - ни-ни! Худею правильно питаясь, и тд и тп, нечего скакат на весы!! не смогу же я все жизнь на них стоять!

сегодня - каша овсяная
перекусы- полкозинака семечкового
обед-ужин (те пришла с универа)))) - картошка вареная, овощи тушеные с соевым соусом...мммммммммм!

позже - скакалка и зеленый чай.

я-то булок рада поесть, особенно в последнее время пошло... но если выбираю полезное, то это:....

козинаки.... ( но они, наверное, не оч для похудения?)

яблоки ( но от них мутит в последнее время)))

бананы (ММММММММ)

маленькая горькая шоколадка

а еще, мой бич и позор - жвачки. сладкие. полпачки в день могу сжевать.

На весах 69,
а вот уже и неделя моего сурового волевого решения дохудеться до 59))))
Сегодня:
-каша
-яблоко
-творог зерненый
-котлета, макароны, пончик ( в 17 00)
-3 мармеладины

ттт, вес был где-то между 68 и 69... как я не стараюсь есть абы как))) все, сегодня сдала экзамен - и в награду купила творог :)

питание сегодня было отличным -
завтрак - каша
много перекусов яблоками, в универе была до 5

в пять - типа ужин тарелка перлового супа

но в 9:30 вечера были подушечки с молоком.

сейчас пью зеленый чай и спать.
завтра опять фигова туча пар.

 
1. Ешьте понемногу, но часто — не меньше пяти раз в день. Когда мы перевариваем пищу, обмен веществ ускоряется. Правильно питаться означает: не пропускать завтраки, не объедаться, особенно на ночь, обращать внимание на полноценность Вашего питания.

так,

я по-быстрому, потом почитаю вас....

разгрузка началась жутко - творог купила очень сухой и еле его пихала в себя. до 2 была на парах, а в 4 пошла на досдачу экзамена... 2 часа его ждала! через минут 30 решила уже позвонить... а он, препод, мол... "ой,дела, давайте завтра в трИ!"

блин! столько времени на смарку!

Все внимание на вес! я видела ее! 68!!! 70 была тааааак далеко! правда щас, после сытного обеда, на весах опят 69))) но не в этом суть. я не стою на месте!!!!!!!!!
так хочу сантиметр, нет сил тащиться в ЦУМ. вот уж не думала, что найти магазин ткани будет так сложно... :/