Яху, первый день 90-дневки :)
белковый.
съела куриное яйцо))) перевариваю. Как и раньше, я отказываюсь от системы "фрукты на завтрак", что диктует 90-дневка. Лучше я их на ужин съем, но завтрак мне нужен человеческий... ( ок, одно яйцо - немного))))) но это лучше, чем фрукты! )
что может быть добрее мамы, ЗНАЮЩЕЙ, что у тебя день на молокочае, назло делающей шарлотку, а еще и выкладывающей на ней слова СЪЕШЬ МЕНЯ)))) И брата, что ест конфету))
Полазила по калькуляторам на сайте ( это я так читаю гражданский процесс)))
Ваш уровень основного обмена: 1499 ккал в сутки,
средний расход калорий - 2061 ккал в сутки.
Для безопасного и комфортного похудения рекомендуется употреблять 1648 ккал в сутки.
Вот уже месяц прыгаю от 69-70-71.... нет тех 74, что меня сподвигли на повторное похудение, за что я очень рада :) талия и бедра с июня похудели на 3 см.... похудение стоит на месте.дома не выходят ни разгрузки, ни диеты....
Был у меня в школе мальчик любимый,а еще мы поступили в один вуз, но он потом уехал в россию, перевелся... причем мне ничего не сказал, я узнала через полгода как-то боком... страдаллааааа....
как я страдала из-за него :) он знал, что он мне нравится, то на свидание звал, но не приходил, то игнорировал... а я дурооочка была, бегала за ним ...
А еще - весы уверенно стали колебаться в сторону 69!!
я так надеюсь, что ничего сверхобжорного со мной не произойдет, и я смогу увидеть на весах 69.
А вчера со своим бывшим говорила по скайпу. Злость. так легко с ним говорить. так счастливо. почему нам пришлось расстаться. (мы просто разъехались в разные города). Жизнь эта. Он клевый, но теперь... это бесит....
За вчера, 28.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии