Хэллоу, гёрлз! ;)

Уэйк ап, чилдрен!
Хау ду ю ду??
То бишь, как вы тут поживаете, чем занимаетесь и как худеете??

У меня как всегда безумная запарка - зашиваюсь между домом, сыномужем, кошками, бабушками полоумными и пр., и пр. На компьютер не остается сил.

Тем не менее, веду я себя исключительно хорошо! Ем до 5, а то и до 3-4. Как, например, сегодня - после 3 не ем. Прочла книгу Миримановой. Выписала основные принципы. Надеюсь, получится что-то почерпнуть для себя, хотя бы - самое вредное есть до 12. Каждый день душ или ванна со скрабами - в ход идет все, и соль морская, и обычная, и сода, и пр., и пр. Плюс протирание лица спиртом, настойкой чистотела, овсяная маска, маска из овсянки и яйца, умывание снегом, обтирание кусочком льда, скраб и т.д. Так же в субботу будет неделя, как я занимаюсь по диску Синди Кроуфорд "Новое измерение" - каждый день по 1-2 раза делаю комплекс А + упражнения, которые могу делать уже сейчас из других комплексов, а так же в течение дня делаю упражнения пока вожусь на кухне или просто нахожусь за компом, смотрю тв или вожусь с сыном. Даже моя посуду и стоя под душем можно приседать )))

А какие успехи у вас, дорогие? Вернулся ли к вам боевой дух???

Не забывайте, завтра - очередной отчет! Ведь завтра - пятница ;)

У нас снова замена - вместо девушки БудуМоделью к нам пришла Татошечка. Девушку на 53 кг мы так и не нашли.

Не забываем отчитываться, завтра весь день я буду ждать ваши данные ;) Всех целую, чмоки, пишите! :love: Отличных всем отвесов!!!