- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Хэллоу, гёрлз! ;)
Главные вкладки
чт., 04.02.2010 - 16:33 — solne4naia
Уэйк ап, чилдрен!
Хау ду ю ду??
То бишь, как вы тут поживаете, чем занимаетесь и как худеете??
У меня как всегда безумная запарка - зашиваюсь между домом, сыномужем, кошками, бабушками полоумными и пр., и пр. На компьютер не остается сил.
Тем не менее, веду я себя исключительно хорошо! Ем до 5, а то и до 3-4. Как, например, сегодня - после 3 не ем. Прочла книгу Миримановой. Выписала основные принципы. Надеюсь, получится что-то почерпнуть для себя, хотя бы - самое вредное есть до 12. Каждый день душ или ванна со скрабами - в ход идет все, и соль морская, и обычная, и сода, и пр., и пр. Плюс протирание лица спиртом, настойкой чистотела, овсяная маска, маска из овсянки и яйца, умывание снегом, обтирание кусочком льда, скраб и т.д. Так же в субботу будет неделя, как я занимаюсь по диску Синди Кроуфорд "Новое измерение" - каждый день по 1-2 раза делаю комплекс А + упражнения, которые могу делать уже сейчас из других комплексов, а так же в течение дня делаю упражнения пока вожусь на кухне или просто нахожусь за компом, смотрю тв или вожусь с сыном. Даже моя посуду и стоя под душем можно приседать )))
А какие успехи у вас, дорогие? Вернулся ли к вам боевой дух???
Не забывайте, завтра - очередной отчет! Ведь завтра - пятница ;)
У нас снова замена - вместо девушки БудуМоделью к нам пришла Татошечка. Девушку на 53 кг мы так и не нашли.
Не забываем отчитываться, завтра весь день я буду ждать ваши данные ;) Всех целую, чмоки, пишите! :love: Отличных всем отвесов!!!
Нравится:
- Блог solne4naia
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Я села на диету и за 14 дней потеряла 2 недели»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.7 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.7 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 25.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 81
За эту неделю: 190
За прошлую: 547
За февраль: 1554
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
оппа
во как!
люди работают над собой, занимаются..... хорошо!
весну чуем видимо!
люди чуют субботу, а с ней и
люди чуют субботу, а с ней и день встречи выпускников, еще и 5 лет выпуска)) а еще чуют, что надо что-то менять в методах борьбы с лишним весом, так как прежние уже отработали свое)) поэтому прибавились упражнения и грядут кое-какие перемены в системе питания))
Приветик, кэп! Приятно
Приветик, кэп! :bigsmile: Приятно тебя снова читать ;) Настрой отладился и снова на высоте :bigsmile: Еще и последний рабочий день сегодня :bigsmile: Вес пошел вниз, новые джинсики увеличиваются в размерах ;) Вот такие дела.
именно поэтому пока я худела
именно поэтому пока я худела ничего из одежды не покупала)))) а теперь на обновки денег нет, да и носить их особо некуда. ничего, наверстаем.
привет!!! я так понимаю, что
привет!!! я так понимаю, что вес скидываем сюда, тогда запишите, что я опять без изменений(уже 3 недели). 92 и никак :(
надеюсь, что в этот раз не будет много потеряшек и все скинут свой вес. девочки!!! не подводите команду, мы же не хотим снова быть позором??? а то по Зопе ремнем))) ;)
да шо ж такое с твоим весом,
да шо ж такое с твоим весом, ведь должен хорошо уходить, подумай, что ты не так делаешь, иногда стоит изменить что-то одно для того, чтоб пошли отвесы ;)
у меня кд только завтра закончатся, я сомневаюсь, что будет отвес даже не смотря на упражнения и процедуры. будем посмотреть.
а отчет - да, сюды писать. посмотри, может завтра утром вес будет меньше хоть на сто грамм ;)
к сожалению ничего не
к сожалению ничего не изменилось.
я уже перешла на дробное питание, а воз и ныне там((( посмотрю еще недельку, если нет, то придется действовать драконовскими методами J)
да зачем дробное и
да зачем дробное и драконовскими методами? ты до скольки ешь? попробуй не есть после 5, но до 5 есть нормально несколько раз. перенеси на до 12 самое вредное. убери хлеб и сахар. ну обязательно вес сдвинется. если нет - лучше проконсультируйся с доктором, может, внутри какие-то проблемы, которые мешают худеть.
ем я до 5-6, сладкое, жирное,
ем я до 5-6, сладкое, жирное, жареное, мучное не ем вообще. вот поэтому я и не понимаю почему вес стоит. и ем я маленькими порциями. скидывается он очч медленно, а тут еще и застои... просто для того чтобы скидывать вообще есть не надо, получается в моем случае...
зайка, это элементарный
зайка, это элементарный застой - обычное дело у всех. они могут длится от недели до пары месяцев - и это не повод все бросать и вообще ничего не есть))) драконовские методы - не наши методы)) если вес стоит - значит, так организму надо, он осваивается, дай ему время, не торопись, не нервничай. главное, никаких экстремальных способов, питайся нормально, полезно, добавь гимнастику, просто больше двигайся - даже чистя зубы можно вставать на носочки и опускаться и это тоже зарядка. не вздумай опускать руки и бросать начатое, ведь результаты уже есть , и дальше будут! у тебя есть, чему уходить, поэтому при таком питании он рано или поздно пойдет вниз, не переживай!
Я думая очень хорошо скинула,
Я думая очень хорошо скинула, так как поругавшись с мужем, я домой шла пешим км 3,5 до дороги, класс прогулялась….
отвес это очень хорошо, а вот
отвес это очень хорошо, а вот ссора - очень печально(( пусть все твои следующие прогулки будут только совместно-романтическими ;)
Абалдеть у тебя
Абалдеть у тебя расписание!
Молодец просто, столько всего полезного делать!
Спасибо огромное, очень рада что я теперь в команде!!!
Буду стараться улучшать статистику и не подводить)))
Отчитаюсь все таки завтра с утра, хотя вес наверно такой же будет как и сегодня.
всегда надо на лучшее
всегда надо на лучшее надеяться ;) -100 грамм уже хорошо. у меня по сто грамм в неделю уходило! тоже важно)) лучше, чем ничего))
Доброе утро! Отчитываюсь: вес
Доброе утро!
Отчитываюсь:
вес 64кг, неделю назад где то 65, общий отвес (с 9.01.2010) 5кг,т.е. был 69!
Результат вобщем положительный!
Но наверно эту диету не досижу, сегодня последний день, а дальше посмотрим.
молодец))) только начала и
молодец))) только начала и уже -1 кг в счет команды) так держать! :party:
Да, спасибо,
Да, спасибо, старалась)))
Постараюсь 1кг в неделю терять теперь, ну или хотяб по пол)))
Девченки вообще все молодцы!
Приветики вес 93,0
Приветики :) вес 93,0
это к тебе дядя Жора
это к тебе дядя Жора пожаловал, что ли?))) гони его поганой метлой! конкурс скоро закончится, даешь отвесы в команду!!! :bigsmile:
д.Жора с подругой Дипресией
д.Жора с подругой Дипресией пришёл :(( Жду КД короче простите грешницу :( :( :(
я сама в плюсе, хоть и
я сама в плюсе, хоть и последний день кд, и занимаюсь постоянно, и ем до 5 >) не грусти!
Вес 56,3кг. наконец-то пошла
Вес 56,3кг. наконец-то пошла в минус, хоть на 100гр...
сто грамм - тоже важно у
сто грамм - тоже важно ;) у меня по сто грамм 3 недели вес уходил)
Отчитываюсь- вес 136.3.
Отчитываюсь- вес 136.3. :)
ну вот, другое дело!
ну вот, другое дело! поздравляю с отвесом! ;)
Спасибо))).
Спасибо))).
Я отчитываюсь тоже ))) вес
Я отчитываюсь тоже ))) вес 78, хоть я и без отвеса :| все равно рада, хотя бы наконец избавилась от новогоднего привеса, к следующей недельке надеюсь свой вклад в командный отвесик принести :party:
мы тоже надеемся ) все
мы тоже надеемся ;)) все получится, обязательно! :)
Спасибочки Тонечка ) ты самый
Спасибочки Тонечка ) ты самый добрый капитан :love:
обычный я капитан)) обычный
обычный я капитан)) обычный нормальный) расслабляться уже некогда, пора брать себя в руки ;)
привет))) я с
привет)))
я с отвесом,66,9кг)))
ничего себе, ты что, вообще
ничего себе, ты что, вообще неделю не ела?)) здоровский отвес, умница! ;)
как раз кушала)))
как раз кушала)))
Приветики.Все вернулась на
Приветики.Все вернулась на круги своя..привес 1 кг и снова я 62кг...ужжжаасс,от этой суповой диеты одни расстройства :(
бросай ты диеты эти
бросай ты диеты эти бестолковые и постепенно меняй свои привычки на более полезные и здоровые, ту же мириманову почитай, не обязательно сразу следовать ее системе, но оттуда можно много полезного почерпнуть ;)
Приветик друзья!
Сегодня я вешу 88.7. Может из-за КД. Надеюсь, на следующей неделе буду в минусе. :)
Диеты на www.nadietah.ru
конечно из-за кд! хорошо, что
конечно из-за кд! хорошо, что привес такой небольшой. ты за неделю легко от него избавишься ;) не грусти. и проверь вторую линеечку, у тебя не тот код стоит, поэтому ничего не показывает, только букоффки)
Доброе утро,
Доброе утро, елочки-красавицы!!!! ;)
Тошенька мой вес 70,4. :)
почти 4 кг ушло - молодец!
почти 4 кг ушло - молодец! :party:
Мои глючные весы опять
Мои глючные весы опять показывали разные цифры :bigsmile: Среднестатистическое - 63,3 кг ;)
в минусе больше 6 кг -
в минусе больше 6 кг - здорово! мне бы так - по кг за неделю, эх)))
Я сама удивлена и довольна
Я сама удивлена и довольна :) Тьфу - тьфу - тьфу чтоб не сглазить ;)
61.3 кг и вот что это, а??
61.3 кг
и вот что это, а?? что за безобразиё?? 300 грамм, которые я по 100 3 недели сбрасывала, снова при мне. впрочем, кд только сегодня-завтра закончаться, может это они напакостили? неделю занималась каждый день, ела до 5, вчера до 3 вообще, + каждый день водно-скрабовые процедуры, и на тебе! обыдно! сегодня хочу сделать содо-солевую ванну и маску яично-овсяную для лица. завтра утром взвешусь для сравнения :steve:
80.2кг простите, что в
80.2кг
простите, что в прошлый раз не отчиталась. меня тут типа нет.
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
енто как - типа нет?? вот я
енто как - типа нет?? вот я тебя вижу))) и ты есть))) скрываемся?? о_О конспирэйшн! :X :X :X
А вот и я!!!
Мой вес 93,0, :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
СТАРАЛАСЬ!!!!!! :X :X :X
ого-го! нехило ты
ого-го! нехило ты постаралась!!! :D здорово! тоже так хочуууу :p
вес 61
вес 61
команда намбэр ван, не
команда намбэр ван, не забываем про отчет! ;)
привет всем
Вот мой вес на сегодня 55кг,рост 158см,начальный вес 56кг(на прошлой неделе).Был один разгрузочный день,остальные дни овощи и кисломолочные продукты+физ.нагрузка.Мне интересно -1кг в неделю это много или мало?Всем удачи!!! :) :) :)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Страницы