Была в очередном постыдном зажоре. Все похудение коту под хвост, вот и не писала. Конкурс забросила. Завтра взвешиваться тоже без толку - сегодня идем в гости. Короче...
Вот только творог не надо есть обезжиренный, кальций из него не усваивается. От 3-до 7% жира должно быть в твороге. От этой жирности Вы не поправитесь, а кальций усвоится.
Комментарии
куда пропала? как дела? как
куда пропала? как дела? как вес? раньше писала так много...
Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см
Была в очередном постыдном
Была в очередном постыдном зажоре. Все похудение коту под хвост, вот и не писала. Конкурс забросила. Завтра взвешиваться тоже без толку - сегодня идем в гости. Короче...
чего ж ты так то??? ну
чего ж ты так то???
ну неделька, ну не больше же )))
Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см
Уж как вышло) Но с весной я
Уж как вышло) Но с весной я опять стараюсь себя блюсти)
Кефир!
Кефир! :happy:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Надо как молитву повторять
Надо как молитву повторять каждый час, а может чаще, тогда может и результат будет
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Надо распечатать несколько
Надо распечатать несколько экземпляров и повесить на холодильник, в холодильник, рядом с монитором и кухню обклеить))
Вот только творог не надо
Вот только творог не надо есть обезжиренный, кальций из него не усваивается. От 3-до 7% жира должно быть в твороге. От этой жирности Вы не поправитесь, а кальций усвоится.
Учту
Учту ;)